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基层中医药适宜技术 阳泉市中医医院 陈谦 感冒 相当于西医学中的上呼吸道感染、流行性感冒等，临床上以鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等为主要表现。 中医学认为感冒的发生主要由于体虚，抗病能力减弱，当气候变化时，人体内外功能不能适应，风邪或时行疫毒乘虚由皮毛、口鼻而入，引起一系列肺卫症状。此病全年都可以发生，尤其以冬季较为多见。 一、常见中医证型及主要症状表现 二、单方验方 1、姜葱糖水 生姜10-20克，将其捣烂，加适量红糖、葱白2段，水煎煮，趁热服，服后盖被取微汗出，每日一剂。适用于风寒感冒。 2、紫苏叶茶 紫苏叶16克，晒干揉成粗末，沸水冲泡，加红糖适量，代茶频饮。适用于风寒感冒初期。 3、霍荷饮：鲜藿香叶10克，鲜荷叶15克，冰糖适量，煎水饮。适用于暑湿感冒。 4、金银薄荷茶 金银花15克，菊花10克，薄荷3克，放入茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10-15分钟即可，代茶频饮。适用于风热感冒。 三、简易治疗技术 1、拔火罐法 在颈椎、胸椎附近选择大椎、大柕、肺俞拔罐，拔罐后留罐10-15分钟起罐，或用闪罐法。适用于风寒感冒。 2、刮痧法 沿颈椎、胸椎两侧（即风池、大椎、风门、肺俞部位）及肩胛部、中府及前胸、足三里各1-2分钟。适用于风热感冒。 四、中成药治疗 五、饮食及生活起居注意事项 1、适当休息、尽量避免过度劳累，并注意隔离。 2、室内环境要保持空气清新，阳光充足，保持一定的温度和湿度。 3、感冒病人饮食宜清淡，多饮水，多食蔬菜瓜果，日常主食应以蒸、煮为主，质地宜稀软，食勿过饱。切忌荤腥油腻煎炸之品，更忌食生冷不洁的食物。 咳嗽 相当于西医学中的急慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎、上呼吸道感染等，临床上以咳嗽为主要表现。 中医学认为咳嗽分为外感和内伤两大类，外感咳嗽为六淫外邪犯肺；内伤咳嗽为脏腑功能失调，内邪干肺。不论邪从外入还是邪自内生，均影响到肺，使肺失宣肃，肺气上逆发为咳嗽。 一、常见中医证型及主要症状表现 二、单方验方 1、黄芩汤 黄芩30克，水煎服，每日2-4次。治疗风热咳嗽。 2、桑叶煎 嫩桑叶30-60克，水煎服，每日2-4次。治疗燥热咳嗽。 3、百合款冬花饮 百合30-60克，款冬花10-15克，冰糖适量。水煎，饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。治疗燥热咳嗽。 4、川贝母蒸梨 雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝粉装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时左右。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食用。治疗久咳不愈，咳嗽有痰。 5、杏仁萝卜汤 苦杏仁（打碎）6-10克，生姜3片，白萝卜100克切块，水煎服，可加少量白糖，每日1-2次。散寒化痰止咳，治疗风寒咳嗽。 三、简易治疗技术 1、刮痧法 刮痧部位：颈部（大椎）、背部（风门、肺俞）、胸部（膻中、中府）各1-2分钟。 2、穴位按摩法 按揉天突穴3分钟，按揉肺俞、膻中、风池穴各2分钟，敲打后背2-3分钟 四、中成药治疗 五、饮食及生活起居注意事项 1、戒烟酒，避免接触烟雾及刺激性气体、异味等。 2、饮食不宜甘肥、辛辣、煎炸及过甜、咸等食物。 3、室内环境通风换气，保持一定温度及湿度。 4、注意气候变化，及时增减衣服，避免受凉。 眩晕 常见于西医的高血压病、低血压、神经性衰弱、椎基底动脉供血不足等疾病引起的以头晕、眼花为主要症状的病证。 中医认为，因清窍失养，临床上以头晕、眼花或眼黑为主症的一类病证称为眩晕。眩晕的病位在清窍，又脑髓空虚，清窍失养，或痰火上逆，风邪外犯，扰动清窍，或由瘀血痹阻脑络，且与肝脾肾三脏关系密切。眩晕以内伤为主，多有虚损所致，有因气血亏虚、肾精不足、脑髓失养所致者；有因肝肾阴虚、肝阳偏亢，风阳上扰清窍所致者，有因痰浊、瘀血痹阻脑络所致者；亦有因外感风邪，扰动清窍所致。 一、常见中医证型及主要症状表现 二、单方验方 1、钩藤汤 钩藤30克，水煎，早晚分服，30日为一疗程。可清热平肝，熄风定眩。治疗肝阳上亢型眩晕，本品不宜久煎。 2、黄芪饮 黄芪10-15克，加水500毫升，浸泡40分钟后煮沸，频频代茶饮，每日一剂。可益气升阳，治疗因气虚引起的头晕眼花，无力。 3、饮食疗法 车前粳米粥：车前子15克（布包）煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日一剂，常吃。适用于高血压痰湿壅盛之眩晕。 三、简易治疗技术 1、刮痧法 头部(百会、太阳、风驰)、背部（肝俞、肾俞）、前臂内侧（内关）、下肢外侧（足三里）各1-2分钟。 2、外敷法 填脐疗法。黄芪、五味子各10克、研为细末，加清水适量调为稀糊状，外敷于肚脐孔处，敷料包扎，胶布