大学生的自我意识制作教材.ppt

大学生 的自我意识 ---一个人认识自己有多深，他的路就能走多远。 主要内容 一、自我概述 二、大学生自我意识常见问题与调适 三、大学生完善自我的途径与方法 1：自我认识概述 1： 自我意识含义 　　　个体对自己的身心状况及与外部世界相互关系状况的认识和体验。包括对自己的生理状（身高、体重、体型、健康状况等）、心理状况（性格、气质、能力、兴趣、意志品质）、人际关系状况及社会地位的认识和体验。 2：自我意识的结构 （1）从内容上看，自我意识可 分为 ： 1：生理自我 2：心理自我 3：社会自我 ２：从形式上看，自我意识可分为 ：  自我认知 自我评价 自我调控 自我认识  自我认知是主观自我对客观自我的评价，包括自我感觉、自我观察、自我印象、自我分析、自我评价等。　*自我认知解决“我是一个什么样的人”的问题。 3：自我体验 自我体验（评价）是主观自我对客观自我产生的情绪体验，是在自我认知基础之上产生的。　　自我认知决定自我评价，自我评价强化自我认知，主要集中在“能否悦纳自己”、“对自我是否满意”等方面。 4：自我控制 自我控制是对自己行为、思想、言语的控制，以达到自我期望的目标。包括：自我激励、自我暗示、自强自律。 自我控制是自我中最高阶段，核心是“我应该做什么？”“我应该