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“感恩在心，冬天不再寒冷” ——感恩传递活动 策 划 书 烟台大学文经学院 管理系党支部 2011年12月5日 目录 一、活动背景二、活动目的三、活动地点、流程活动背景：对人口密集的来说，出行不便仿佛成了家常便饭公交公司在方便人们出行的问题上扮演了重要的角色。每天，我们都能看到满载穿行于每条路每条街，而它在方便我们出行的同时，也产生了一些问题二、活动目的：　　搞好公交车上的卫生，给公民出行提供一个卫生的环境。借以切断流行病毒传播途径，使公民坐车放心，出行放心。 　增强学生的团结意识。团结是一种美德。毕竟不是一两个人就能完成的，需要的是所有人的团结与合作，大学生只有有了团结意识，将来才能更好的融入社会。 　给大学生们一次锻炼的机会，尤其是在吃苦耐劳方面，只有多次的磨炼，才会成就坚韧，因此这次活动，就是大学生自我成熟，不断进步的过程。 　弘扬精神，让志们尽到的义务，而不只是空有虚名。就应该拿出行动来去弘扬我们的精神。三、活动地点、流程：　（一） 前期准备 　　（二） 活动实施 姜糖水 1 100元 纸杯 6元/包*5包 30元 垃圾袋 5元/包*1包 5元 车费 1 10元 运送姜汤 合计 145元 七、注意事项： 1、注意加大宣传力度，使活动的内容目的意义得到充分的认识和了解。 2、注意合理分配任务完成的时间，保证活动人员优质优量的完成相关的任务和工作。 3、注意感恩思想和服务意识的教育，首先使活动人员的思想认识水平达到相应的高度和层次通过活动参与人员将这种思想和意识进行广泛的传播，带动大家积极地来履行。 4、与各参与单位协商好，保证活动利进行。 5、要注意维持活动现场秩序，保证活动的顺利进行。 6、注意活动过程的安全性，让每个参与者时刻将安全意识铭记在心。 烟台大学文经学院 管理系党支部 2011年12月5日 管理系学生党支部温馨提醒您： 常怀感恩之情，善待身边的每一个人，传递微笑传递爱心传递温暖。 冬季养生指南：养生之道之六大诀窍 一、冬天戴围巾，别捂嘴 在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘，出门围上一条围巾，既有防风御寒之效，又能增添美的风采。在戴围巾 时，不要采用连脖子带嘴一块捂的方法，看似保暖，实则于健康不利。因为围巾大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成，纤维极易脱落，又因容易吸附灰尘、病菌，而且 不常洗涤，所以在围巾接触人的口鼻时，脱落的纤维、灰尘、病菌很容易随呼吸进入体内，使人易患呼吸道疾病. 二、冬季戴棉帽，如同穿棉袄 寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。据测试，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温 为15℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30%，4℃时占60%，零下15℃时占75由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。正 如俗话所说：“冬季戴棉帽，如同穿棉袄。 　冬季戴帽应特别注重帽子能护住耳朵，儿童更应注意随时戴帽子。 三、18℃，理想温度 冬天，外界寒冷，室内外温差较大，室内一般保持16℃～20℃较适合，以18℃为最理想。 　　若室内温度过高，会使人感到闷热心烦，令人头昏脑胀，萎靡不振。时间长了，还会引起口干舌燥，眼睛干涩，久之会打破人体的生理平衡，引起生理变化，引起疾病。尤其是北方冬天用火炉烧煤取暖的房间，温度过高时，特别容易引起外感风寒。若室内温度过低，会使人体散热过快，大大消耗人体的热能，常常令人感到寒冷、缩手缩脚，身体虚弱者会引起寒战，胃肠虚弱者，会引起腹胀、胃肠痛等。 四、45%～60%RH，健康湿度 冬季室内的湿度也要适宜，45%RH～60%RH被称为“健康湿度”。 室内湿度过高，人体散热就比较困难。当室内温度过高时，就会令人憋闷难耐；室内温度低时，湿度高于’80%RH，会使人体散热过快，增加寒冷感。室内湿度过低，空气干燥，人的呼吸道干涩难受，会造成口干舌燥、咽喉疼痛。一般北方地区冬季降水量少，风大，气候干燥，室内湿度也较低。特别是