媽媽教室-義大醫院.pptVIP

生活胎教（上） 11A病房護理師　陳慧菁 為新生命準備最好的環境，應該是從孕前開始，例如：婚前健康檢查、有良好的生活習慣及均衡的飲食等，這些是優生保健的第一道關卡。隨著妊娠的開始，您不能不知，其實胎兒各器官及功能也不斷在發育，因此生活上的細節相對地必須配合，胎教也開始了。 所謂的「胎教」，指的是母親與胎中胎兒有良好的互動；而「生活胎教」，意指在生活中如何學習胎教，創造良好的子宮環境，使胎兒得以完美的成長與發展，真正的胎教，並不是刻意的，而是生活上發自內心的母愛，不僅讓寶寶快樂，自己也是愉悅的。因此，母親在生活中如何學習胎教是一大課題，關係著胎兒日後的發展與發育。 胎教是真有科學理論基礎，舉例來說，母親常處於巨大壓力之下或情緒緊張，容易造成血管收縮，使供應胎兒的血流減少，造成缺氧，所以，為了避免這種情形發生，母親平日應保持心情穩定，生活勿過於緊張焦盧，換句話說，這是良好的生活胎教。又例如，胎兒到第五個月時由於記憶聲音的「海馬」部分完成，胎兒又以聽覺最發達，所以，母親可以常常溫柔地「與胎兒說話，或放著愉悅的音樂及自然天籟之音，刺激α波的放出，以促進胎兒腦部發育，像莫札特和維瓦第的音樂都非常適宜；相反地，不悅的噪音及爭吵的聲音，如在緊張時刻便會放出聲波，會使胎兒腦部發育停止生長，故生活上應儘量避免。 3.儘量遠離廚房的油煙味。因為孕婦的味覺比較敏感，如有需要可以微波爐代替。