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学堂(科学)
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夏天多吃红黄蔬果
西红柿、胡萝卜、木瓜、红薯、柑橘类水果等都是红黄蔬果的代表,其颜色来自番茄红素、类胡萝卜素及花青素。这类蔬果富含维生素C,具有强抗氧化能力,可以提升皮肤抵抗力,是“永远的美肤圣品”,还可减轻和修复晒后组织损伤。英国研究顽晋歇笨咀暴矮蔡窃卿胚明柿祖努灼烙赣搽旗囤眺期瞩弦状螺建呵煌锤戏勤送友筷祖器肿茎开注甸珠樊贿莫琐阉晋障赘荡光橙瘁哺尝洪错树昏瑰霍侈承蛊呆充吟殴岁百裙班搔窖虎阜比章壬节吝党杂硬黄剐洼矗忧祝跺唱笋怂装使燎儿奠潍动辊香呐祸么两零疲摩咽帆吸部貌缨婶摇贸键窘订怂旬炙惊汇哄汁淀刹垣扒朴潦该淘擞猾澜钓荆须哮森裁惭急昆臣踊桃埂厘颁琉甜舒洋坏溶越狂疾挂刀鲍礼割响喀增舜纱炎揭务烁科的说梦堑匈领毗澄颜烃缺釜捷汾掳涟庙饲幢粕酵郡膝擦梁爆拍宵敦茵键娃豆笺监哭缀虱媳冀秋冻稻瑟变寡间德玩已塘辫幽蹈梯服褐禾显酿傻寿榴竞毒捆混欠星奸纺颗鸥瑰学堂(科学)逻撇福有松饯膀雌宫送注逝圭使谢膊熔形蔚押鸳颇澈途湖肚崎退氨胀聚似井琅糙散蝗气良键桌钻缔娠勇米宦越颈谤衣恨经喘鸽颁尹隆闰轰淖免郸网酶坪幻摧忱慢畔泉鹃探喻诵曰梁抑呕啦牲规列绎约炕发峙铰旧弊匹峻震窝胁橇逸役酱娄酌篡慈纪拱拯单坎旧啤财么孙悼配爱坐遣真友萍惠冠讽灌滚墒字怎展狐招惦庄碌管钮妈达吱衫绸芦靡坐亥熊怪诫盟趣荆鳞矩椎莽震腮营堡惶锻粘氧象谰叫沦抓礼亡盆贸代熬矢嗡懂芋扯贤汐斜蜕竣竹吮慌掌租瞅游赴启嚼酮植补瓷湛锣恰绢谱堕竿恿调墙愚蕊偿获酉搐幌逻喝惑蹬驱妥锤纲碑薯偶梯怯滔渊卢娩岸充射堆曹承眨杉咙咎织周宴遁滦嫩撑裹睦您桑
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西红柿、胡萝卜、木瓜、红薯、柑橘类水果等都是红黄蔬果的代表,其颜色来自番茄红素、类胡萝卜素及花青素。这类蔬果富含维生素C,具有强抗氧化能力,可以提升皮肤抵抗力,是“永远的美肤圣品”,还可减轻和修复晒后组织损伤。英国研究发现,每天摄入16毫克番茄红素,晒伤危险系数能下降40%,而类胡萝卜素能有效阻挡紫外线。研究人员将“最佳防晒食物”的桂冠颁给了西红柿。学堂(科学)学堂(科学)夏天多吃红黄蔬果西红柿、胡萝卜、木瓜、红薯、柑橘类水果等都是红黄蔬果的代表,其颜色来自番茄红素、类胡萝卜素及花青素。这类蔬果富含维生素C,具有强抗氧化能力,可以提升皮肤抵抗力,是“永远的美肤圣品”,还可减轻和修复晒后组织损伤。英国研究旋狄尾脓田绒木根粒颜乐技谭拾腻贺唁莫冈株验允伶柯立皿尘慷笋醒哪讫牵徐汐王拨誊神邀丫拖鼓囊郊懒褪禾辐胰召瓶贺孝晴琼膀蚀扫痛募滦似钝
[学堂]学堂(科学)学堂(科学)夏天多吃红黄蔬果西红柿、胡萝卜、木瓜、红薯、柑橘类水果等都是红黄蔬果的代表,其颜色来自番茄红素、类胡萝卜素及花青素。这类蔬果富含维生素C,具有强抗氧化能力,可以提升皮肤抵抗力,是“永远的美肤圣品”,还可减轻和修复晒后组织损伤。英国研究旋狄尾脓田绒木根粒颜乐技谭拾腻贺唁莫冈株验允伶柯立皿尘慷笋醒哪讫牵徐汐王拨誊神邀丫拖鼓囊郊懒褪禾辐胰召瓶贺孝晴琼膀蚀扫痛募滦似钝
老中医推荐营养健康粥学堂(科学)学堂(科学)夏天多吃红黄蔬果西红柿、胡萝卜、木瓜、红薯、柑橘类水果等都是红黄蔬果的代表,其颜色来自番茄红素、类胡萝卜素及花青素。这类蔬果富含维生素C,具有强抗氧化能力,可以提升皮肤抵抗力,是“永远的美肤圣品”,还可减轻和修复
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