培训课件-中医产后保健.ppt

气海穴；取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴 . 神阙穴，即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴 . 内关:手厥阴心包经穴。在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。手厥阴心包经的络穴，八脉交会穴，通于阴维脉。 太溪穴：肾经原穴。原，本源、根源也。本穴输出的地部经水真正表现出肾经气血的本源特性，故为肾经原穴。位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个 产后保健 适宜技术 1．饮食调理： （1）既要高营养，又要易于消化，除了不吃生冷及辛辣的食品外，没有特殊的忌口，但饮食不应太油腻。多食香蕉、橘子、山楂、红枣、桂圆。喂奶的产妇，应多喝一些汤，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。 （2）黄芪20g、益母草20g炖鸡（猪蹄）。 适宜技术 2．穴位按摩：可以选用关元、气海、足三里、三阴交、命门、肾俞等穴，手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。 产后盆底保健 适宜技术 1．饮食调理： 黄芪20g、升麻15g炖鸡。 适宜技术 2．穴位按摩：可以选用百会、气海、关元、维道、子宫等穴；脾虚下陷者配足三里，肾气不固者配太溪。手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。 百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居颠顶，联系脑部：是调节大脑功能的要穴。百脉之会，贯达全身。头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起者重要的作用 命门穴 〖取穴方法〗人体命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。 肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。经属：足太阳膀胱经。 中医针灸穴位之一，隶属足少阳胆经。 维道穴：足少阳、带脉之会 [定位] 在侧腹部，当髂前上棘的前下方，五枢前下0.5寸 子宫穴，经外穴名，出《针灸大全》。原说在“中极两旁各二寸”，今据《针灸大成》定位于在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。 适宜技术 3．产后保健操：做缩紧肛门的动作，每次收紧不少于3秒，然后放松。连续做l5～30分钟，每日进行2～3次；或每日做150～200次，6～8周为1个疗程。 愿天下所有的母亲和孩子都健康、快乐、平安、幸福！ 谢 谢 阴陵泉:足太阴脾经穴。在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。足太阴脾经的合穴。 背俞穴：位于背腰部，为脏腑之气输注之处的特定穴。五脏六腑之气输注于腰背部的俞穴，称为背俞穴。属足太阳膀胱经的经穴。背俞穴全部分布于背部足太阳经第一侧线上，即后正中线（督脉）旁开1.5 寸处。背俞穴与相应脏腑位置的高低基本一致（见图） 产后腹痛 临床表现 产后三、四天内，下腹部阵发性疼痛，哺乳时加重，不伴有恶寒发热，恶露无异常 适宜技术 1．饮食调理： （1）山楂肉30g，红糖15g（冲），水煎服。 （2）益母草30g，生姜3片，红糖15g（冲），水煎服。 （3）益母草30g加鸡1只煎汤饮。 （4）红糖煮鸡蛋1-2个。 （5）生化汤：当归10g、炮姜5g、川芎5g 、桃仁10g、甘草5g、黄酒适量等 适宜技术 2．穴位按摩：可以选用子宫、中极等穴，手指点穴，每日一次，每次每穴10分钟。（在产后10天内，家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，如果子宫收缩、疼痛厉害时，应暂时停止按摩，用俯卧姿势来减轻疼痛。） 3、外敷中药：生化汤敷子宫、中极穴。 子宫穴，经外穴名，出《针灸大全》。原说在“中极两旁各二寸”，今据《针灸大成》定位于在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。 中极穴，该穴名意指任脉气血在此达到了天部中的最高点。 位置：体前正中线，脐下4寸。 取穴时，可采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上，具体找法如下：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处即为该穴。（详见此人体经络穴位图相关图示） 适宜技术 4．注意事项： （1）避免过度劳累，适当休息，保持安静。 （2）适当缓解压力。 （3）防止着凉。 （4）侧睡 让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫高也会有帮助。 产后不寐 临床表现 产后睡眠减少，或不易入睡，或睡眠短浅而易醒，甚或彻夜不眠等症。 适宜技术 1．饮食调理： （1）红枣40g、葱白头5根煎汤连渣食用。 （2）黑芝麻100g、葵花子100g、桑叶60g研末拌匀炼蜜为丸，早晚各服10g。 （3）适当食用粗粮、全麦、麦芽、核桃、花生、芝麻、大枣、桂圆、马铃薯、大豆、葵花子、新鲜绿叶蔬菜、海产品、蘑菇、动物肝及小米粥等食物。 适宜技术 2．穴位按摩：可以选用四神聪、神门、三阴交等穴，手指点穴，每日一次（下