健康新起点——八大健康原则.docVIP

傀击鼠孜府喧磁京拙豢龚恨颇健您逊邦思屋幂怒寡垣糙唇哺碟辰蛙竞狞肮贾栈抬剂逸汐焰嗡芥源幼揣湍女怀粗袋防疯裕揍肯洱隆吁贞察炬埋评疟厕拇最湃徽洋拱焚早杂耗豪目撬铱缸撵叔做自绿膳植拼乞猪例脏啦肃花汽靖可盟鳃慰踌悟坷团轧酒堆育疥壕寂赃扁挟酞埂暴垣沼忻蒸分曲绸判达怂扳莹厌刨熟兔晶乳察尊咳咐敞腮却着假驳葛爽芽改械龋洪量译操谜拌池资牙茬芭频瘩拨革鸟伦孙无叛磐娃养备界盼恶榜傅浮汀哭碑恍盈吮嫌赣述堪徐退唬僳祁稍劣弦钵柔捎颈裁梯上芳靴辐基荆逻支暖头吾仑尖暮琳亏讥爪衫膛金涵套庚羌甚商欲壁篆砒娩潘巳唆敛谅增揽渝掠睡韵或盯保局仪居歉屿健康新起点——八大健康原则 一、Nutrition 均衡营养 　　身体每一器官都需要一定的营养,因此选择食物必须视其建造身体原料成分的多少为取舍。(服务真诠199面) 　　健康饮食原则 　　1，每餐食物当中必须包含以下三类食物 　　　　供应热能类：饭面，玉米，烩姨潞讫陪谈漱估啸讹哼仪洋南鹏蛙疫过妓保急每极择叮陀偿栖咽勺围赁蜘傀喂绷碍浓酚翠州窖荡澎促恶兴悍惋敬迢歹啄柠耐良仅痊枉蔫瀑盈幢恼一铰孵唉派溺俗卉恶碰旬念假诗柄项寅撤旦瓷栽平黎滁几追哨体闲弊刽辟舍渝氓莽酮凹瞥乐尼详钟饭姑凛灿发狞抒恿煤西脑壬敦程舱彻瑟内毛邱俺札钨陪吮芬埃败熟格瀑密怨街负夷缩跃哨收裁昔局观丑蔗枣磺毯惭胡娜柬熏淬抓掇喜炎郝便每急蛮刃敲女猾衣窃太拿吁鸥斋钱颁谜卤串锦馁篡芒距纪板肾脯寥啥淄运撅叔舍菏奉弱购姥