个人健康减肥心得.docVIP

【个人减肥资料及经验整理】 前几天在博客里开这个版块主要是应徒弟之要求，最后整理到吐血，现在更完了发现还真是宏大，都可以做成一篇小论文了，不是确有效果还真没这个毅力。 第一部分 写在前面的废话 bunny是个低调的正直的人，经验分享什么的放在闺蜜群里分享下也就是了，不然有人主动要也是可以私下给的。于是，学术博客什么的，网易请相信本来是要在您家里开的，变化赶不上计划实在是至理名言，表示无办法呀。大方向上，bunny还是会尽量正直下去，学术什么的还是点进收藏夹里继续当潜水者好了，反正就这水平也没什么有价资源上供给广大学界。再说的一点是，徒弟也不是正经徒弟，初中同学一只，出自最最温馨的大家庭，还同是天涯猥琐胖纸（徒弟请轻拍），应邀是必须的。最后，bunny是大名鼎鼎的薄荷会员（大名鼎鼎说的自然是薄荷减肥网，大多数人想注册的亲可以登这里跟咱PK下，嘿嘿！。 所以很多参考资料来源和大体思路还是薄荷式的，特此声明，以下就不赘述了。 减肥感悟（一不小心认真了囧） 毅力——下定决心减肥者，必然要有毅力有觉悟，这个是做成所有事情的基本要求，像减肥这种自主性活动非可非不可的更是打酱油者请止步。另外就是无论你是遗传还是生活习惯造就的肥胖，一旦开始减肥，你将面对的是从细节上开始的生活方式大调整，所谓习惯之力量是无比强大的，没有一定的毅力，无法改变就无法成功，即使暂时成功了，那也是