影响上海体育学院男子400米栏运动员成绩的主要因素摘要.docVIP

编 号） 目 录 1.前言 3 2.研究对象与方法 3 2.1 研究对象 3 2.2 研究方法 3 3.跨栏的项目特点及存在价值 3 3.1跨栏的项目特点 4 3.2跨栏的锻炼价值 4 4.影响400米栏运动员成绩的原因分析 4 4.1平跑速度对成绩的影响 5 4.2过栏技术对成绩的影响 6 4.3栏间节奏对成绩的影响 7 5.提高400米栏成绩策略 9 5.2教练员正确的指导? 　　 9 5.3奔跑知识的注意事项 9 6.参考文献 10 影响上海体育学院男子400米栏运动员成绩的主要因素 上海体育学院 指导老师 摘要：摘要：衡量一个国家的综合国力不仅体现在经济、文化水平等方面，现如今，世界各个国家都十分重视本国的体育事业，一个国家的体育水平象征着国家的发达程度以及发展速度，所以体育成为衡量一个国家综合水平的重要指标之一。400米是体育运动田径类的一个大项，也是各类国际大型运动会以及奥运会的传统项目。本文通过对上海体育学院男子400米运动员的成绩进行分析，并就研究的结果对其提出了几点建设性的建议。 关键词：上海体院；400米运动员；成绩影响 ? 1.前言 400米是体育运动田径类的一个大项，也是各类国际大型运动会以及奥运会的传统项目，400米项目距与其他项目不同之处是它是速度与耐力的结合，400米在某些方面更加具