学期体育课集黄文俊探究.doc

新庵学校 《体育与健康》 教案 编著：黄文俊 目录 广播体 ---------------------------------------------------- 1 耐力跑 ---------------------------------------------------- 17 足球 ---------------------------------------------------- 19 篮球 ---------------------------------------------------- 41 排球 ---------------------------------------------------- 58 体操 ---------------------------------------------------- 71 立定跳远 ---------------------------------------------------- 79 测试 ---------------------------------------------------- 83 新庵学校体育与健康课教案 1 班级： 班 人数： 人 时间： 年 月 日 执教老师：黄文俊 教学 目标 1、 让学生了解学校场馆的管理制度，提高学生的自觉性与安全意识。 2、学习广播操； 3、培养学生团结协作、相互帮助、勇敢顽强的优良品质。 学习内容 顺序 课堂常规→热身跑→徒手操→广播操→素质练习→小结→回收器材师生再见 程序 达成 目标 学习 内容 教师活动 学生活动 组织 形式 时间 开 始 部 分 培养良好的组织纪律，体现班风班貌。 队列 练习 检查常规，向学生问好，宣讲本次课内容及要求，鼓励学生树立信心。 体育班委整队，与教师问好，明确学习的内容和要求，树立信心。 四列 横队 3 分钟 准 备 部 分 充分活动身体。调动学生情绪。激发学习兴趣。 慢跑两圈 徒手操： 一、带领学生做徒手操 （1）、头部运动 （2）、扩胸运动 （3）、腰部运动 （4）、体转运动 （5）、正压腿 （6）、侧压腿 （7） 膝关节运动 （8） 手腕踝关节运动 一、徒手操 要求： 1、动作示范准确到位； 2、由上到下，由慢到快 学生要认真听讲，积极思考提问。 一、体操队行 二、散点 备注：在练习要注意安全，学生不得乱跑，练习老师指定的动作，听从老师的指示。 6 分钟 基 本 部 分 培养学生的体育兴趣，增强学生顽强刻苦的意志品质 营造和谐课堂、充分展现自我和积极的学习态度，体验成功感受快乐。 一 学习广播操 1．预备节 2．伸展运动 教学教法：1．强调动作要点，提出练习要求 ２．练习过程中给予纠正 1．讲解动作要领，强调重点、难点 ２．分组练习 ３．教师进行纠正 ４．表扬优秀组合 １．学生集体练习 ２.要求：A学生认真听讲 B 学生积极参与 C学生能自己叫节拍进行 1．学生认真听讲 ２．积极参与练习 ３．两人一组进行练习 成两列横队，一列做，另一列点评。 分 组 练习 6 分钟 8 分钟 基 本 部 分 提高学生的能力。培养学生吃苦耐劳的精神。 自由练习 身体素质练习（俯卧撑） 教师观看学生练习。纠正学生的错误动作。 教师讲解具体要求 学生自由组合练习 分三组完成，每组十五次，每组间休息一分钟 自由练习 整组 练习 12分钟 3 分钟 结束 部分 彻底放松自己的身体 拉伸 练习 一、与学生一起放松练习 二、启发学生总结本课学习情况 三、总结评述 四、宣布下课 放松活动： 1、在教师指导下放松，模仿学练放松动作。 2、参与评价。 3、归还器材，师生再见。 四列 横队 2分钟 课的预计 1、练习密度：60% 2、运动负荷：中；?? 3、平均心率：10次/分左右4、? 心率曲线（略） 新庵学校体育与健康课教案 2 班级： 班 人数： 人 时间： 年 月 日