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Q：我最近有頻尿的現象，且每次尿量不多，解尿時會出現尿道灼熱感及下腹痛，請問是什麼問題？ 該如何改善？ A：依照您所描述的症狀，應該是泌尿道感染。泌尿道感染的症狀早期會有頻尿、尿急、解尿困難。 也可能出現發燒、畏寒、排尿有燒灼不適感，有時腹部兩側腎臟部位會有疼痛。 有些慢性發炎者並無上述典型症狀(如脊髓損傷患者)，僅出現尿濁、尿有異味、痙攣變嚴重或冒汗、頭痛等症狀。 您可先接受尿液的檢查與尿液細菌培養。若結果證實為泌尿道感染，則治療方法為補充大量的水分（限水者例外），且合併抗生素治療。 Q：什麼是泌尿道感染？ A：人體的泌尿道系統包括腎臟、輸尿管、膀胱及尿道。除尿道的末端之外，正常時皆為無菌的。當細菌進入泌尿系統中並開始繁殖，就會引起泌尿道的感染。感染範圍可以擴展到整個泌尿系統，甚至引響到腎臟周圍的組織。 Q：如何預防尿道感染？ A：預防泌尿道感染的方法則為 1.儘量攝取大量水份，以淡化尿液，減少感染，使每天排尿量至少有 1.5 至 2 公升，因水分可經泌尿道系統排到尿道、並將細菌沖到體外(水份限制者例外)。2.所使用之便盆等容器要儘量保持乾淨。 3.多食用使尿液酸化的食物(如維它命 C、健康醋、藍梅汁、葡萄柚汁、柑橘類)能減少感染之發生。4.女性於生理期間應特別注意，保持會陰清潔及乾燥。 5.排便後用衛生紙擦拭時，請由前往後擦拭，以免感染。 6.洗澡以淋浴方式不要泡浴，可減少