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各位同学：大家好！节日愉快！ 本周作业如下： 1、阅读与思考“怎样学习演讲（续）”？ 2、抽时间仔细照照镜子（最好是能照见全身的），仔细端详一下镜子中的自己，看看自己日常的表情将会给别人什么样的感觉？打算如何改善自己的表情？要求有具体明确的看法与做法。 3、赏析奥巴马的演讲“我们一定行！” 4、阅读“全身说话”之主体形象内容。 5、摘抄5句以上关于中秋的唐诗宋词或名言锦句。 6、《焦点直击》：请大家关注和评论杭州女教师的雷人话语：宁愿当妓女也不愿做老师。 作业附件： 附件一： 我们应该怎样学习演讲（部分引自戴尔卡耐基谈演讲）？ 一、立志必成。 1、藐视困难。 2、憧憬成功。 3、下定决心。 是否具备成功的意志，在一个人成为有效的说话者的过程中，是成败的关键。 从现在起，你一定要积极而不能消极地想着，自己的这番努力一定会成功。你一定要对自己在众人面前说话的努力的成果有着轻松而又乐观的憧憬。你一定要把决心印在每个词句、每项行动上，用全力的心血培养这种能力。 集中精神，念念不忘充满自信与滔滔不绝的说话能力对你非常重要；想想因此而接交的朋友、在社交上对你的重要性，想想你自己服务社会、他人的能力将会大大提高，想想它在你事业上所造成的影响。一言以蔽之，它为你带来的领袖群伦的地位而铺路。 想想你信心十足、立起身与听众共享自己的思想和感觉时的满足和舒畅。凭借语言的力量操控全场听众的那种愉悦，很少有别的事物可以与之比拟。此时，你会有一种力量感，一种强劲感。你会感到神清气爽，坚强有力。这正是成功者的形象。 能够起立、从容不迫地娓娓而谈，将使你的前途不可限量。 只要你愿意学，就没有什么学不会的。我们应该记住：除了自己的重重顾虑之外，别无他物可以阻挡。正如美国著名演说家爱默生所说：“去做你胆怯的事情，胆怯就一定会消失。” 二、满怀热忱。 哈佛大学最杰出的心理学家威廉·詹姆斯曾写下六句话。这六句话，是阿里巴巴勇探宝穴的开门口诀：“几乎不论任何课程，只要你对它满怀热忱，就可确保你能学好。假若你对某项结果有足够的关心，你自然一定会取得成功。如果你希望做好，你就会做好。设若你期望致富，你便会致富。假若你想博学，你就会博学。只有那样，你才会真正地期盼这些事情，心无旁骛地一心盼想，而不会费许多心神再去胡思乱想许多不相干的杂念。” 三、培养自信。 1、抓住机会。愚蠢的人等待机会，聪明的人利用机会，杰出的人创造机会。 2、积累成功。 3、心理暗示。激励自己：相信题材很有价值；如何让演讲的内容有说服力？详细研究题材，抓住其更深层次的意义并自问：我的演讲将如何帮助听众，使他们听过之后有所获益？ 心里暗示。现代实验心理学家认为，自我启发而产生的心理动机，即使是假装的，也能成为快速取得成果的最有效的刺激之一。那么根据事实所作的真诚的自我鼓励，效果自然更好。 4、外在表现。美国最著名的心理学家威廉詹姆斯写道：行动看上去紧随感觉之后，但事实上却是行动与感觉并行；行动在意志的直接控制之下，通过制约行动，我们可以间接制约感觉，而感觉是受意志的直接控制的。因此，假若我们失去了自然产生的快乐，那么获得快乐的唯一方法，就是快快乐乐地做事、说话，表现得一如快乐就在那里。如果这样的举动不能让你觉得快乐，那就别无良方了。所以，自我感觉勇敢起来，表现得象真的很勇敢，动用一切一致努力这样做，勇气就很可能会取代恐惧感。 建议：“为了培养勇气，当面对观众时，不妨就表现得好像站真有勇气一样。可是，不能没有准备，那样再怎么自信也没用。但是，如果你对自己的演讲内容了然于心，那就轻快地大步向前，并且深深呼吸。身体站直，目光直视听众的眼睛，然后开始信心十足地讲话，好像他们每个人都欠你的钱。假想他们欠你债，假想他们聚在那儿是要求你宽限还债的时间。这种心理作用对你大有帮助。” 5、恰当准备 （1）不要背诵演讲稿。卡耐基：“一旦染上背诵讲稿这种心理麻醉的瘾头，便会不可救药地从事这种浪费时间的准备方式，它会完全破坏演讲的效果”。写出讲稿并加以记忆，不但浪费时间、精力，而且极易招致失败。一般人一生当中说话都是发乎自然，从未费心去细想言辞。人们随时都在思想着，等到思想明澈清晰时，言语便如我们呼吸的空气，自然而然地从心底流出来。 人们常逐字逐句地背诵讲稿，临了面对听众时，很可能会遗忘。即使没忘吧，讲起来也恐怕十分的机械化，为什么呢？因为它不是来自我们的内心，只是出于记忆而已。私下与人交谈时，我们总是一心想着要说的事，然后就直接说出来了，并未特别去留心词句。我们一直都是这么做的，现在又为什么要改？ （2）预先将意念汇集整理。卡耐基：“在你的生活背景中，搜寻有意义、曾经教导你有关人生内涵的经验，然后，汇集由这些经验汲取来的思想、概念、彻悟等等。真正的准备，是要就你的题目加以深思。” （3）在朋友面前预讲。在你准备得有点眉目时，你