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大学生职业生涯规划的常用方法 一、SWOT法 （一）什么是SWOT法 　　SWOT分析法又称为态势分析法。它是由旧金山大学的管理学教授于20世纪80年代初提出来的，是一种能够较客观而准确地分析和研究单位或个人现实情况的方法。SWOT四个英文字母分别代表：优势（Strength）、劣势（Weakness）、机会（Opportunity）、威胁（Threat）。从整体上看，SWOT可以分为两部分：第一部分为SW，主要用来分析内部条件；第二部分为OT，主要用来分析外部条件。利用这种方法可以从中找出对自己有利的、值得发扬的因素，以及对自己不利的、要避开的东西，发现存在的问题，找出解决办法，并明确以后的发展方向。根据这个分析，可以将问题按轻重缓急分类，明确哪些是目前急需解决的问题，哪些是可以稍微拖后一点儿的事情，哪些属于战略目标上的障碍，哪些属于战术上的问题，并将这些研究对象列举出来，依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论，而结论通常带有一定的决策性，有利于领导者和管理者做出较正确的决策和规划。如表2-1所示： 优势（Strength） 劣势（Weakness） 机会（Opportunity） 威胁（Threat） SWOT分析是检查大学生的技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。对自己做个细致的SWOT分析，那么，你会很明了地知道自己的个人优点和弱点在哪里，并且会仔细地评估出自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。 （二）如何用SWOT法进行分析 一般来说，求职者在进行SWOT分析时，应遵循以下四个步骤： 1、评估自己的长处和短处 我们每个人都有自己独特的技能、天赋和能力。在当今分工非常细的市场经济里，每个人擅长于某一领域，而不是样样精通（当然，除非天才）。举个例子，有些人不喜欢整天坐在办公桌旁，而有些人则一想到不得不与陌生人打交道时，心里就发麻，惴惴不安。请做个表，列出自己喜欢做的事情和长处所在（如果觉得界定自己的长处比较困难，可以找一些测试习题做一做，做完之后，可以发现自己的长处所在）。同样，通过列表，可以找出自己不是很喜欢做的事情和自己的弱势。找出短处与发现长处同等重要，因为每个人可以基于自己的长处和短处做两种选择：一是努力去改正自己常犯的错误，提高技能，二是放弃那些对自己不擅长的技能要求很高的职业。列出认为自己所具备的很重要的强项和对自己的职业选择可能会产生影响的弱势，然后再标出那些认为对自己很重要的强、弱势。 2、找出职业机会和威胁 我们知道不同的行业（包括这些行业里不同的公司）都面临不同的外部机会和威胁，所以，找出这些外界因素将有助于大学生成功地找到一份适合自己的工作，对大学生毕业生求职是非常重要的，因为这些机会和威胁会影响大学生的第一份工作和今后的职业发展。如果公司处于一个常受到外界不利因素影响的行业里，很自然，这个公司能提供的职业机会将是很少的，而且没有职业升迁的机会。相反，充满了许多积极的外界因素的行业将为求职者提供广阔的职业前景。请列出自己感兴趣的一两个行业，然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。 3、提纲式地列出今后五年内的职业目标 仔细地对自己做一个SWOT分析评估，列出自己从学校毕业后5年内最想实现的四至五个职业目标。这些目标可以包括：想从事哪一种职业，将管理多少人，或者希望自己拿到的薪水属哪一级别。请时刻记住：必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会完满匹配。 4、提纲式地列出一份今后5年的职业行动计划 这一步主要涉及到一些具体的东西。请拟出一份实现上述第三步列出的每一目标的行动计划，并且详细地说明为了实现每一目标，要做的每一件事，何时完成这些事。如果觉得自己需要一些外界帮助，请说明需要何种帮助和如何获取这种帮助。举个例子，某们大学生的个人SWOT分析可能表明，为了实现他理想中的职业目标，他需要进修更多的管理课程，那么，他的职业行动计划应说明他何时进修这些课程。拟订的详尽的行动计划将帮助自己做决策，就像公司事先制定的计划为职业经理们行动指南一样。 诚然，做此类个人SWOT分析会占用一些时间，而且还需认真地对待。但是，详尽的个人SWOT分析却是值得的，因为当做完详尽的个人SWOT分析后，自己将有一个连贯的、实际可行的个人职业策略供参考。在当今竞争白热化的市场经济社会里，拥有一份挑战和乐趣并存、薪酬丰厚的职业是每一个人的梦想，但并不是每一个人都能实现这一梦想。因此，为了使自己的求职和个人职业发展更具有竞争性，请花一些时间界定自己的个人优势和弱势，然后制定一份策略性的行动计划，务必保证有效地完成它，那么，职业前景将灿烂而辉煌！ 二、5W法 为自己设计职业生涯规划，可使用一些简便易行的方法。这里再介绍一种“5W法”，即用5个“