一个月瘦20公斤, 这个减肥法不是一般厉害(转)自己看方便,欢迎分享~~.docVIP

一个月瘦20公斤,,这个减肥法不是一般厉害(转)自己看方便,欢迎分享~~ 嫌看着费劲，转化成简体了,这个转贴是,很长的文。,原文是个台湾人自己写的亲身经历。读了之后实在是热心沸腾~~~！！！, 大家一起来减肥吧！, 我要坚持到最终周！！！, 开始, =================, 除了拿身体当实验品以外, 我试过你听过的所有减肥法, 从国二到现在, 将瘦身成果全部加起来, 我已经总共瘦下了４０公斤以上, （当然都有复胖啦）, 我也跟所有的减肥者一样, １．很没有自制力, ２．很没有毅力, ３．很容易就”啊算了明天再减”, 所以, 你只要有自制力＋毅力, 就会瘦身成功, 就这样, ＠Ｕ＠, 没有啦, ---------------------------------------------, 我先打出知名的几项减肥法, 并且做个比较, ---------------------------------------------, １．断食法, 效率：★★★★, 轻松性：★, 经济性：★★★★★, 健康性：★, 危险性：★★★★, 缺点：《没出几天你身体就会负荷不了, 并且到达一定天数就会卡关瘦不下去, 最可怕的是　只要你一吃东西　马上复胖３公斤以上》, ２．无醣法, 效率：★★★★★, 轻松性：★★★, 经济性：★★★★, 健康性：★★★, 危险性：★★, 缺点：《这是非常好的