在我国约每个成年人中就有1个人患有高血压.docVIP

在我国约每5个成年人中就有1个人患有高血压，目前全国约有2亿高血压患者，但是我国高血压病的总体知晓率、治疗率和控制率较低，仍分别低于50%、40%和10%。高血压作为一种“生活方式疾病”是可预防、可控制，但却难以治愈，因此预防高血压的发生和系统管理治疗高血压是减少高血压病危害的关键。 ????结合今年全国高血压日的主题，进行全面健康知识普及，了解有关高血压的防治知识、知晓和管理好自己的血压，是维护我们自身健康的有效方法。下面就介绍一下降压控制的目标值和相关知识要点。 ????降压控制目标 ????在能耐受的情况下，逐步降压达标。一般高血压患者，应将血压降至140/90mmHg以下;65岁及以上老年人的收缩压应控制在150mmHg以下，如能耐受还可进一步降低;伴有肾脏疾病、糖尿病或冠心病的高血压患者治疗更宜个体化，一般降至130/80mmHg以下,脑卒中后的高血压一般血压目标为140/90mmHg。 ????高血压知识要点 ????2005年卫生部就委托卫生部心血管病防治研究中心组织有关专家编写和印发了《防治高血压宣传教育知识要点》，给大众媒介和宣传教育工作者提供正确的高血压防治知识和相关信息。下面是该要点的全文： ????《防治高血压宣传教育知识要点》 ????一、基本知识 ????1、高血压是最常见的心血管疾病，可能危及每一个人的健康，因此成年人每年至少应测量一次血压。 ????2、高血压病人早期常无感觉，往往悄然起病并造成突发事件,被公认为“无声杀手”。 ????3、中风、心脏病、肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症，致残、致死率高，危害严重。 ????4、超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒是高血压发生的主要危险因素;控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。 ????5、血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动，因此高血压病人要经常测量血压。 ????6、健康的生活方式是高血压防治的基石，持之以恒将终身受益。 ????7、控制高血压患者血压水平，减少心、脑、肾等器官损害。 ????8、全面考虑各种心脑血管病的危险因素，药物与非药物疗法相结合，全面达到治疗目标。 ????9、合理选择、长期坚持、规律服用治疗高血压药物，是持续平稳有效降压的基本保证。 ????10、人人参与，共同行动，提高高血压知晓率、治疗率和控制率。 ????二、重要信息 ????1、高血压是最常见的心血管疾病，可能危及每一个人的健康，因此成年人每年至少应测量一次血压。 ????????* 随着我国经济的发展、人民生活水平的提高，主要是居民饮食结构和生活方式的改变，我国高血压的患病率呈现明显上升趋势。 ????* 目前我国农村高血压患病率正在快速上升，“城乡差别”明显减少。 我国年轻人高血压患病率上升趋势比老年人更为明显，高血压发病低龄化值得关注。 ????* 女性在更年期和更年期后高血压、动脉粥样硬化和冠心病的发病率显著增高，应引起高度重视和有效防范。 ????* 儿童高血压也不少见，而且知晓率极低，往往被忽视。对儿童期高血压的早期诊断、早期预防、早期治疗十分重要。 ????* 美国弗明翰心脏流行病学研究提出，在55岁血压正常的人群中，有90%的人以后可能会发展为高血压，在美国每3个成年人中就有1人患高血压。 ????* 我国65岁以上人群，高血压的患病率达50%左右。若不加强防治，高血压将危害每一个人的健康。 ????* 作为最常见的心血管疾病, 高血压已成为全球范围内的重大公共卫生问题。 ????* 早期发现高血压的最有效办法就是定期测量血压，建议成年人每年至少测量一次血压。 ????* 一次测量血压正常者并不代表以后血压正常，因此应定期测量血压。 ????* 有高血压家族史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的易患人群，更应定期测量血压。 ????* 健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱，如果发现血压水平超过140/90毫米汞柱，应到医院做进一步的诊治。非同日三次收缩压水平均大于140和/或舒张压大于90毫米汞柱者，确诊为高血压。 ????2、高血压病人早期常无感觉，往往悄然起病并造成突发事件,被公认为“无声杀手”。 ????* 高血压通常没有特异的自觉症状，而且病人的主观感觉和血压升高的程度并不一致，容易被病人忽略，直到出现严重的临床表现才引起重视，这时已造成心脑血管损害。 ????* 多数高血压病人悄然起病，不易被察觉。许多病人是在体检或因其他病就诊时被偶然发现。 ????* 没有头晕头痛等不适，不能认为就没有高血压。只有测量血压，才能心中有数。 ????* 有些患者是以急性中风或急性心肌梗死而骤然发病，到医院检查才发现高血压，因此高血压被称为“无声杀手”。中老年人的心脑血管病大多数起源于青年时