減盐防控高血压讲座.docVIP

健康教育活动记录表 活动时间：2012年2月5日 活动地点：镇卫生院会议室 活动形式：健康教育知识讲座 活动主题：减盐防控高血压健康教育知识 组织者：卫生院公共卫生科 接受健康教育人员类别：农村居民 接受健康教育人数：32人 健康教育资料发放种类及数量：32份 活动内容： （一）、减盐防控高血压 活动总结评价： 参加讲座的居民了解了儿童心理教育四原则如何调节心理疾病防治老年痴呆症。 存档材料请附后 □书面材料 □图片材料 □印刷材料 □签到表 填表人： 负责人： 填表时间：2012年2月5日 减盐防控高血压 限制食盐的用量 食盐是日常生活中不可缺少的调味料,也是人体钠和氯离子的主要来源,对维持人体生命活动有着重要的作用。现代医学研究表明,如果摄入过多的盐,可增强淀粉酶活性,从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖,可引起血糖浓度增高,导致病情加重。高血压为冠心病的危险因子,多数糖尿病患者伴有高血压和肥胖,多吃盐会使血压升高,不利于高血压的防治,故必须限盐。糖尿病患者饮食以偏清淡为好,应该在科学的指导下进行低盐饮食。 人的生命与健康既离不开盐，但是吃多了盐又会带来负作用。一个成年人，每天吃5克盐即可满足身