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慢性胃炎防治 慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎等病变，是一种常见疾病，发病率很高，急性胃炎，长期服用胃刺激物如烈酒、浓茶、咖啡等，吸烟过度，经常口服水杨酸类药物，过烫的饭食或摄食时不细嚼，使粗糙食物反复地损伤胃粘膜，鼻腔、口腔、咽喉等部位的慢性炎症病灶的病毒或细菌吞入胃内，胆汁反流等因素均可引起慢性胃炎。主要防治措施如下： 1)饮食调养： 由于本病也是胃粘膜有炎性改变，其抵抗力，消化能力减退，因此，同其它胃病一样，饮食要注意少渣，少粗纤维素，避免机械刺激，也应注意饮食易消化，减少胃的负担；同时，还应避免化学刺激。本病禁忌的食物很多，如各种酒类，浓茶，咖啡，辛辣味的各种调味品；此外，辣椒、生姜、胡椒，一些不能单独作用食物，盐腌过咸和含粗纤维素较多的食物，亦应避免食用。 2)气功治疗： 用此法常取得明显效果，一般多应用内养功法，通过“入静”、“放松”、“调息”的主动锻炼，使机体阴阳过盛得到纠正，增强机体的抗病能力，本功法可分数个疗程进行，每个疗程20天，中间休息7～10天，每天练1～2次，每次30分钟左右，以后逐步延长时间。 3)按摩治疗： 病人取俯卧位，用一指禅推法，从背部脊柱两旁治膀胱经顺序向下经三焦俞，往返4～5次，然后用较重的按揉法可肝俞、脾俞、胃俞治疗，时间约5分钟。 还可按摩院腹部中脘穴，作环形按摩，节律平等，轻重适度，每日1～2 次，每次15分钟