中医体质养生—湿热_培训课件.pptVIP

3.刮痧 刮痧就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气、疏通经络、舒筋理气、清热除湿、活血化瘀等，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪、防病治病的作用。 4.蒸汽浴 蒸汽浴是一种全身性透热疗法，能促进血液循环及新陈代谢，增加血流量，降低血脂和胆固醇，恢复人体正常的生理功能。在薰蒸过程中,体内多余的水份和有害物被排出,过剩的脂肪被分解和消耗，有利于祛湿排毒。 5.腹针 腹针疗法是在中医理论指导下，通过针刺腹部特定的穴位以调整气机阴阳，实现人体阴阳动态平衡，从而治疗全身性疾病的一种全新针灸疗法。 中医体质养生 可以保身,可以全生,可以养亲,可以终年. 《庄子》 广东省中西医结合医院 戴红芳 什么是体质？ 源于父母 体质 易感性 治疗反应 预后转归 治 未 病 环境影响 关爱体质 调整体质 有人怕冷？ 个体差异 有人怕热？ 有人容易上火？