同仁堂的2个传统养生方.docVIP

同仁堂的28个传统养生方 ???????? 同仁堂药首次向市民披露传统的经验养生方。据负责人介绍，很多老祖宗传下来的经验养生方，都是通过几代人的积累总结出来的，此次公布的28个经验方主要是调节亚健康的养生方，平时都可以根据季节的不同来选择使用。 ?????? 这28个方子中，19个是养生茶类，9个是汤剂类，有几个共同的特点： 一是配方成分简单，市民自己可以进行配伍； 二是制作方便，与泡茶、做菜一样，很生活化； 三是实用性强。本文选取部分养生方，供您参考。 　　三花清凉茶 　　主要成分：金银花2克、枸杞子2克、甘草1克、黄贡菊2朵、白贡菊1朵。 　　用途：具有清热解毒、平肝明目的作用。适用于压力大而至情绪容易激动，面部烘热，口燥咽乾的人群。 　　用法：沸水冲泡、泡淡为止。 　　荷叶饮 　　成分：山楂5克、荷叶5克、薏仁米3克。 　　用途：山楂、荷叶、薏仁米具有清暑利湿、美容瘦身，消食健胃的作用。 　　用法：沸水冲泡、泡淡为止。 　　决明子苦丁茶 　　主要成分：决明子8克、苦丁茶10克、甘草2克。 　　用途：具有清热降火、平肝明目、调血脂、调血压的作用，特别适合有高血压的老年人服用。 　　用法：沸水冲泡、泡淡为止。 　　双花洋参饮 　　主要原料：西洋参2克、金银花2克、贡菊2朵、麦冬3克、甘草2克。 　　用途：具有清热、益气、养阴的作用，适用于易疲劳，易上火人士。 　　用法：沸水冲