美國有氧體適能協會.docVIP

美國有氧體適能協會 Aerobics and Fitness Association of America 你想擁有優雅身體姿勢嗎？ 你想成為一位專業的靜態課程老師嗎？你想學習正確的運動？ AFAA簡介 　　美國有氧體適能協會自1983年於洛杉磯成立，任會長 琳達?菲法根據自己的有氧體適能體驗、科學驗證以及推廣有效有氧體適能之必要，創立了AFAA。 33年來AFAA發展成為「世界最大體適能教育機構」，在全球已有超過350,000人已取得AFAA之國際認證，此認證可通行於世界個國家。 ■ AFAA的認證考試由「美國體適能檢定委員會」統籌管理。■ AFAA的理論與實技檢定內容為「美國生命研究會」認可。 ■ AFAA與「美國健身考試委員會」結為聯盟。 ■ 1998年成立 AFAA TAIPEI 事務局 ■ 2006年AFAA TAIPEI　更名為　AFAA TAIWAN 何謂墊上核心訓練 　　墊上核心訓練課程是綜合瑜珈理論，並含蓋皮拉提斯的整體方式與現代運動科學，也融合了運動調節、復健、舞蹈等精髓，具備安全性及效果性，是一種涵義相當深奧的課程，也是體適能未來的世界趨勢。 　　墊上核心訓練是根據一連串漸進的運動組合而成。適合應用於不同體適能程度的對象。著重於呼吸及意識性控制的訓練，訓練的重點是訓練腹背深層肌群以穩定脊椎，可提高全身肌肉的強化、柔軟度與平衡，將重點置於身體軀幹，培養身體安定的力量，並提升身體的表現能力，以改善姿勢、增進健康。 課程內容 了解瑜珈、皮拉提斯與體適能的關係，墊上核心訓練的原則、呼吸的研究、核心運動之詳細內容課程指導方針、暖身運動、主運動、站姿動作、後屈與前屈、扭轉與關節開展、指定動作、緩和運動、個人呈現、理論複習、模擬測驗。 認證 已通過AFAA檢定之參加者，應依規定辦理認證申請。 請詳細填寫「認證申請書」，即成績單並附上有效之CPR認證及登錄費，即登錄為AFAA教練，並發給國際認定證書。 ◎ 認證登錄辦法 · 請詳細填寫「認證申請書」，即成績單。 · 請附上CPR證書影印本 （未附上CPR證書影印本者，恕無法辦理認證登錄） · 請於收到成績單後三個月內完成登錄手續，期間內未辦理登錄者，合格成績失效美國有氧體適能協會 Aerobics and Fitness Association of America AFAA講師簡介 李佳純 Christine 現職 AFAA美國有氧體適能協會體適能嘉年華會授課講師 AFAA美國有氧體適能協會墊上核心訓練總顧問 AFAA美國有氧體適能協會個人體適能指導顧問 AFAA美國有氧體適能協會 Pilates專修課程講師 林口長庚婦產部孕婦瑜珈講師 i Performance愛表現體能中心教練 model私人教練 經歷 adidas 體適能簽約大使 新北市板橋體育處瑜珈提斯專班老師 健身工廠瑜珈老師 World世界健身中心私人教練 True Yoga皮拉提斯瑜珈老師 True Yoga皮拉提斯器材私人指導教練 全穎科技福委會瑜珈老師 金扶輪健身運動中心瑜珈老師 寶佳機構之寶佳學苑瑜珈老師 順益汽車員工社團瑜珈老師 迷火佛朗明哥舞團皮拉提斯老師 桃竹苗區域教學資源中心計畫”體育教學助理培訓及認證課程”講師 育達商業科技大學休閒運動管理系 運動處方達人競賽-評審委員 相映文化出版社拍攝-“我愛瑜珈” 蘋果日報拍攝彼拉提斯器材-小蝸牛動作示範者 旗標出版社-皮拉提斯圖解聖經審稿 agoy形象海報拍攝 證照與證書 美國有氧體適能協會墊上核心訓練教練證照 美國有氧體適能協會基本團體運動教練證照 美國有氧體適能協會個人體適能顧問證照 美國有氧體適能協會重量訓練教練證照 美國有氧體適能協會泰式瑜珈工作坊證書 美國有氧體適能協會滾筒按摩與核心訓練證書 美國有氧體適能協會孕婦與產後證書 中華民國紅十字會CPR+AED證書 adidas fitness academy Personal training證書 adidas fitness academy Martial Arts證書 adidas fitness academy Yoga證書 adidas fitness academy Dance證書 CrossCore180懸吊系統認證 開班訊息 時間: 105/12/24、106/01/07、01/14、01/21、02/04、02/11 （週六09:00~13:00,14:00~18:00/共6次/48小時）地點: i Performance愛表現體能中心 (台北市忠孝東路五段372巷29弄5號) 費用: AFAA會員32,000 / 報名同時加入會員34,500 /37,000 早鳥優惠價（11/12前報名，減免3000元 ; 12/10前報名，