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中学生安全自护自救 常识讲座稿 沙岭棠树中学 2012年3月  目录 ◆ 安全应变的基本观念 2 二，户外活动安全 3 ●课间活动应当注意什么 3 ●上体育课时衣着上应注意些什么 3 ●上体育课应注意哪些安全事项 4 ●参加集体劳动等社会实践如何保证安全 5 ● 被狗咬伤了怎么办 5 ●骨折了怎么办 6 ●流血不止怎么办 6 三，交通安全 7 ●行走时怎样注意交通安全 7 ●横穿马路应该注意什么 7 ●骑自行车要注意哪些安全事项 8 ●在雨天骑自行车怎样注意安全 8 四，消防安全 9 ●预防火灾应该注意什么 9 ●在学校如何注意防火 9 ●发生火灾应如何报警 10 ●对轻微的火情怎样紧急应付 10 ●遭遇火灾如何正确脱险 11 五，社会生活安全 12 ●发现小偷怎么办 12 ● 如何防盗 13 ● 发生盗窃案件时的应对办法 13 六， 发生自然灾害时的自护自救 14 ●如何避免遭受雷击 14 1，室内预防雷击. 14 2，室外预防雷击. 14 ● 地震发生时怎样保护自己 15 前言 随着经济的发展和社会的进步，随着教育改革的不断深入，中学生的活动领域越来越宽，接触的事物越来越多.目前，社会治安中仍存在一些问题需要解决，社会上还存在着违法犯罪现象，中学生遭到不法分子侵害或滋扰的情况也时有发生，使他们的身心受到了不同程度的伤害.此外，自然灾害，人为灾害的发生，同样会对中学生的健康成长构成威胁.所以，对中学生进行自护自救安全教育是非常必要的，有关专家认为，通过教育和预防， 80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的.安全教育是生命教育，安全教育是公众教育，安全教育是世纪教育.仅仅依靠社会，学校，家长对中学生进行保护是不够的，更重要的是引导他们面对纷繁复杂的现代社会，树立自护自救观念，形成自护自救意识，掌握自护自救知识，锻炼自护自救能力，使他们能够果断正当地进行自护自救，机智勇敢地处置遇到的各种异常情况或危险. ◆ 安全应变的基本观念 1.生活中绝大部分的 的 危险是可以避免的 . 2.你保持警觉，有所防备，安全就得到保障 . 3.学习安全应变，自救自护使我们更有信心保护自己并维护社会的安宁. 4.安全感来自沉着应变的能力 . 5.要把惧怕化作解除危险的机智，要把愤怒化作寻找安全的行动 . 6.生活中免不了遇到危险，别怕！其中必要转机 . 二，户外活动安全 ●课间活动应当注意什么 l.室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程. 2.活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳，精力集中，精神饱满. 3.活动的方式要简便易行，如做做操等. 4.活动要注意安全，要避免发生扭伤，碰伤等危险. ●上体育课时衣着上应注意些什么 l.衣服上不要别胸针，校徽，证章等. 2.上衣，裤子口袋里不要装钥匙，小刀等坚硬，尖锐锋利的物品. 3.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物. 4.头上不要戴各种发卡. 5.患有近视眼的青少年，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜.如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎.做垫上运动时，必须摘下眼镜. 6.不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋. 7.衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多，拉锁多或者有金属饰物的服装.有条件的应该穿着运动服. ●上体育课应注意哪些安全事项 1.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道.这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障.特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤. 2.跳远时，必须严格按老师的指导助跑，起跳.起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中.这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施. 3.在进行投掷训练时，如投手榴弹，铅球，铁饼，标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎.这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险. 4.在进行单，双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑.做单，双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤. 5.在做跳马，跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和青少年在器械旁站立保护. 6.前后滚翻，俯卧撑，仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤. 7.参加篮球，足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人.在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的. ●参加集体劳动等社会实