2014陈毅中学教师第二课程申报表..docVIP

陈毅中学教师第二课程申报 教师 陈芹 年级 初三 辅导地点 场外 课程名称 跳绳 辅导时间 约 节课时完成 计划人数 15-20 初步设计活动方案 跳绳是一项有着悠久历史的传统体育项目，跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，器械简单，场地到处都是，跳绳的宜处很多，它可锻炼多种脏器，能增强人体的心血管、呼吸和神经系统的功能。对于学生来说，跳绳还能增进人体的器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体综合素质，跳绳时，人的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增加脑细胞的活力，提高思维和想象力，同时，跳绳可谓左右开 弓，上下齐动，有助于学生左、右大脑平衡，协调地发展。因此，跳绳也是健脑 的最佳选择，此外，跳绳可以训练人的弹跳、速度、平衡、耐力、爆发力，同时 培养人体动作的准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。 跳绳运动老少皆宜，通过兴趣小组的活动， 可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。 “跳出健康、跳出快乐” 二、活动目的 为了促进学校第二课堂体育活动的开展，丰富同学们的课间活动，培养学生的一项体育兴趣和爱好，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，我班开展“快乐小学生”跳绳活动。 三、活动时间 利用活动课时间进行跳绳活动。 四、活动内容　　 1.教师对学生跳绳活动的学习和培养。 2.