2011双手胯下前抛实心球教学设计.docVIP

实心球教学设计 年级 八年级 内容主题 实心球 课 时 1 课 次 单元学习目标 1．了解双手胯下前抛实心球的动作技术和练习方法，90%的学生能基本学会双手胯下前抛实心球的方法。 2．在双手胯下前抛实心球的学练中，提高身体各部分（以上肢为主）的肌肉力量，促进力量、灵敏、协调等体能的发展。 3．在双手胯下前抛实心球的练习中，积极参与，发挥想象，调节心理，共同营造互相鼓励、团结协作、珍爱生命的学习氛围，逐步形成遵守纪律的习惯和吃苦耐劳的品质。 重点 “蹬、送、挺”等技术动作的衔接连贯。 难点 双腿支撑有力与身体各部分的用力协调一致。 课次 学习内容 学习目标 重点、难点 教与学法建议 一 准备活动： 徒手操6节 素质练习 1.高抬腿30*2 2.直腿跳30*2 3.深蹲起30*2 1、针对中考体育加试有目的性加强身体素质练习。 2、发展下肢及腰腹力量，提高身体的协调性。 3、学练中提高安全意识，珍爱生命，发扬吃苦耐劳的精神，逐步形成遵守纪律和合作学习的良好氛围。 1、高频率 2、幅度大 3、协调用力。 1充分发挥体育委员作用 2教师语言激励 3同学间相互鼓励 投掷羽毛球 1、活动上肢各关节 2、比赛投掷远度、准度 3、激发学生学习兴趣 1、腕、肩、肘、腰充分活动开 2、发展身体协调性 二 1、学习双手胯下前抛实心球练习。 2、分组练习。 3、竞赛比远