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中考备考指导暨应试心态、技巧提示 中考复习进入最后阶段，如何以平和的心态从容面对中考是每位考生和家长关心的问题，下面从家长备考和考生应试心态、技巧指导两个方面提供建议，供考生和家长参考。 家长篇 临近中考，家长们承受着巨大的压力。作为家长尽量从三个面做好备考。（一）作为家长，首先要调整好自己的角色和心态。家长首先应该调整自己的角色：从单纯的“家长”角色调整为“家长+朋友”的角色。你既是家长，同时又是孩子的朋友，而更多的成分是朋友。在心态调整上主要是要作到“不急不怒”，然后你才能够作到“从容应对”。（二）作为家长，要把好分寸，“关心”适度。作为家长不关心是不可能的，可是现在最普遍的是关心过度。有些家长认为不反复叮嘱，不会引起孩子的重视，其结果是越叮嘱，孩子越反感。有些家长认为压力越大，孩子的学习动力就越强；但到现在阶段，则是“压力越大反抗越强烈”。不少家长在现在这个阶段，成天说的话离不开“学习”“中考”，热衷于于打听孩子在学校的考试排名。这种做法，看似中度“关心”，实则是另一种类型的压力。（三）作为家长，要做好“后勤”工作。基本衣食住行必须给以保障。提醒的是不要在临近中考时为了增加所谓营养而进行“大补”，以免破坏了饮食习惯，引起身体不适。创设良好的学习环境，初三后期，家长最好减少在家里的应酬，遇到家庭琐事有分歧也不要当着孩子的面争执。注意孩子的情绪变化，随时注意观察孩子的情绪变化