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告别浮躁冲刺中考《人生“三贵”， 贵恒、贵勤、更贵专》相信自己、团结协作、勇于挑战、决不放弃，我们可以创造一个个奇迹！6月16日 ——生地会考问题：不会合理安排时间，学习没计划，要老师逼着学，有少数同学课堂注意力不集中。有了坚定不移的目标，态度就端正了一半。还有一半，在于以什么样的标准来要求自己。“任何卓越都来自于精益求精的态度和近乎苛刻的标准”——瑞士著名腕表设计师穆勒问题二：犯了错误爱找借口推托，思想、学习退步了爱找客观原因，不检讨主关内在的懈怠。浮躁有五种表现： （1）上课一听就懂，其实没有真懂； （2）看书一看就会，其实没有真会； （3）题目拿来就做，没看清条件就做； （4）做完题就上交，没检查好就上交； （5）发现题目错了，以为粗心不改正。“浮躁”的具体表现：1.行为多动。“文静不足，活泼有余。”屁股坐不住。在家里台灯下做作业，刚做一会儿，就要起来到外面走一走，借口多多：上厕所，喝开水，看谁来啦，拿东西吃，问题目，问事情……总有理由。在学校做作业则表现为多动，一会儿摸摸笔盒，一会儿看看同学，一会儿听听同学小声地在说什么，一会儿再看看同学做得和自己一样吗？少有静心思考的时候。2.思维惰性。答题时，不愿多读多想。非常简单的题目都要“习惯性”地看同学，习惯于与同学作业同步，或者习惯于比别人慢。要不常见字也忘了怎么写，随手写个错别字代替。做完题目再不愿检查。懒于检查，懒于修改，懒于静下心来自己好好思考。3.没有耐心。表现出坐没坐像，站没站像。好像对一切都失去了耐心，听课时爱趴在课桌上，做小动作。做作业时，跪着，蹲着，趴着，脚跷着，摇着……表现得很不耐烦。4.不能用心学习。字迹不工整，连笔、错笔、漏笔、歪斜、不用力，写字不加思索。5.不能自主学习。基本完成老师布置的任务，不去主动查漏补缺，不去深入理解，不去用练习检查自己是不是会用所学解决问题了。克服浮躁的方法1、学会思考。急躁来源于我们内心的冲动，我们不要冲动，要思考思考，知道自己下一步要做什么。不要啥都不管，就是急躁不安。2、用榜样（如革命前辈、科学家、发明家、文艺作品中的优秀人物以及周围的一些同学）的好习惯和优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，培养勤奋不息、坚韧不拔的优良品质。3、心理暗示，自我提醒。告诉自己，我可以静下心，一个人独立完成这件事！4、对想法进行检查，去除不切实际的想法，着眼于眼前，做自己能做的该做的事情，找到每天都能让自己觉得有价值的、带来满足感的、让你踏实的东西。5、运动放松。当我们急躁的时候，或者不安的时候，我们可以让自己进行跑步，通过跑步让我们自己急躁的心情得以释放。思想重视行动落实相信自己创造奇迹