每天都有好心情.pptxVIP

每天都有好心情说一说你在生活中和别人发生过冲突吗？ 生活中确实有许多磕磕碰碰的事，我们常说：“牙齿碰舌头，锅碗碰着勺”。如果我们为此生气，每天都不会有好心情，实在是太难受了。小结： 先进行自我反思，自己做错了，要先主动说“对不起”；如果自己没做错，要学会用宽容的心去原谅他人。对 自己说“不要紧”二、把生气丢一边 阅读课本13页小美与爸爸的对话，并思考，如果你是小美，你会怎么办？小结： “己所不欲，勿施于人。”你不希望别人怎样对你，就不要这样对别人。我们要多站在他人的立场想想问题三、听故事，悟道理 听了这个小故事，你有什么感想？当当小医生，给生气开“处方” 1.一直哈气，哈到没气 2.把让自己生气的事写下来，然 后扔进垃圾篓。 3.“哈哈笑”活动，放松 拳头和面部表情，开始哈哈大笑，直到完全赶走心中的不快，感到高兴为止。 4.进行“言语暗示”。用简短的话语告诉自己“我要平静下来”、“我不能发火”、“无所谓，一切都会过去的”等等，这是用以静制动的方法来制止愤怒情绪的产生。 ……哭一场找朋友倾诉 做运动听音乐 用你的经验告诉大家，生气能不能解决面对的问题？开心作业1：画一张自己开心的笑脸。2：写下鼓励自己的话。谢谢观赏