2014高中体育与健康考试试卷.docVIP

高中体育与健康考试试卷 班级＿＿＿＿＿??????? 姓名＿＿＿＿＿???????? 得分＿＿＿＿＿ 一．填空题40（分） 1．在耐久跑过程中，当跑出一段距离后，会感到腿发软，呼吸困难，动作迟缓等状况，对一个健康的人来说，这种状态叫 ，通过 克服的。 2．耐久跑时 进行呼吸，一用? ?，? ?和 的方法。 3．跨越式跳高是由? ，? ， ?和? 四个动作组成。 4．人运动的动力是? ?。 5．减肥的目的不仅?? ，更重要的是消除?? ?，在运动减肥时，一般采用??? ?的运动。 6．武术是我国的传统项目，在长拳这套拳中主要的手型有??? ?， ??， ?。 7、调节情绪的方法有： 、 、 。 8、现代体育由 ?竞技体育，群众体育三部分组成。 9、身体形态是指人类结构的发展水平，它主要包括 、 ?和 。 10、影响人体发展的因素是多方面的一般来说 环境和 ?是 影响人体发展的三大要素。 二．名词解释20（分） 1.身体机能： ? ? 2.田径运动 三．简答题40（分） 1、如何在运动中发展良好的意志品质？ ? ? ? 2.根据你所学的知识，谈谈如何发展你的心肺功能？ 初中体育与健康考试试卷 班级＿＿＿＿＿??????? 姓名＿＿＿＿＿???????? 得分＿＿＿＿＿ 一、搭配连线题（30分） 1、帮助同学找到发展体能的最佳办法。（10分） 小明（灵活性差） 引体向上、俯卧撑 亮亮（心肺功能差） 多做伸展活动 晶晶（柔韧性差） 躲闪跑、乒乓球 刘留（臂力差） 跳绳、跑步、游泳 2、以下是著名运动员所从事的专业项目及相关内容。（20分） 李永波 排 球 第一个世界冠军 姚 明 乒乓球 英格兰曼城队 孙继海 羽毛球 五连冠、铁榔头 郎 平 篮 球 80年代第一双打 容国团 足 球 休斯顿火箭队 二、填空题（40） 1、人类的运动，离不开 、 和 的相互作用。 起着杠杆的作用， 是运动的枢纽， 收缩是运动的动力。 2、真正的健康是指在 、 和 各个方面都处于良好的状态。 3、动处方包括 、 、 、 。 4、调节情绪的方法：有： 、 、 。 5、决定跑速的主要因素是 、 。 6、 是促进身体健康的重要途径， 是保证健康的物质基础； 三、问答题（30分） 1、什么是身体机能？发展身体机能应注意的事项？（10分） 2、科学锻炼的基本原则？（10） 3、合理饮食应做到哪几点？（10分）