13.2调节和控制好自己的情绪教学设计06.docVIP

课 题 13、2《调节和控制自己的情绪》 课 时 第6课时 课标要 求与教 材分析 课标要求：1、理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。 2、正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备 教材分析：调节和控制好自己的情绪” 是第十三课第二个项目,本项目由两个层次的内容构成。第一个层次“情绪是可以调控的”； 第二个层次“合理宣泄情绪”，主要有两方面内容：一是合理宣泄情绪的有效方式：“哭泣宣泄”、“倾诉宣泄”、“书写宣泄”、“运动宣泄”。二是宣泄情绪需要注意的问题：宣泄要“合理”二字，找出宣泄时要注意的问题。 教 学 目 标 知识目标：知道情绪的调节手段，了解情绪宣泄的方式和方法。 能力目标：学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调试、自我控制能力。 情感态度与价值观：树立正确的道德观念和法律意识，不妨碍他人，关心和尊重他人。 重点和难点 【重点】：调控情绪、宣泄情绪的方式方法。 【难点】：喜怒哀乐不忘关心他人 教 学 评 价 设 计 评价内容：对学生在课堂中的真实表现做出评价，包括学生的行动，认识水平及临场机智。 评价主体：教师评价 小组评价 同学评价 评价方法：提问法 谈话法等 评价工具：语言评价 等级评价 课前 准备 1、学生准备：观察他人调节和宣泄情绪的情况，以备课上交流；通过调查、上网等渠道了解情绪调节的原则和方法。 2、教师准备：学习、了解有关情绪的心理学知识；调查、了解学生中考试焦虑的表现、学生的知识储备，并查阅相关知识；搜集有关的典型事例，制作多媒体课件，准备教具。 环节 教学要点 活动导学 环节一：课前预习 环节二：营造氛围，引入课题 环节三：检查学习效果 环节四：合作探究 展示交流 环节五： 复习巩固 环节六： 质疑问难，畅谈收获 环节七： 感悟升华 环节八：快乐检测 开心自主预习，轻松搞定基础 导入 学会控制情绪 合理宣泄情绪 我来运用 1、学法指导：结合下面的导学提纲，认真阅读课本，找出下列问题的答案，并在小组内统一答案 2、导学问题： （1）、调控情绪的方法有哪些？ （2）、宣泄情绪的方法有哪些？ （3）、调控宣泄情绪时应该注意些什么？ 师展示白板：播放歌曲《最近比较烦》 的确，生活中的烦心事实在是太多，这些烦心事时刻冲击着我们的学习和生活。同学们回忆一下，自己曾经遭遇过什么样的烦心事？当时情绪如何？是怎么表现的？ （教师积极鼓励学生发言，谈自己的真实感受） 。 1、老师检查小组长（必查）、 2、小组长对调检查对手组一个组员 背景人物简介：林磊、男、14岁。某校初一学生。他性格活泼，情绪多变。时而悲伤、时而高兴、有时爱哭、有时而笑。或许，他就生活在我们的身边，或许，我们曾经和他有相同的经历或故事，让我们一起走近他： 情景探究一：林磊最近遇到几件麻烦事，使他心情特别糟糕。 （1）林磊和王涛是好朋友，最近闹了矛盾，林磊非常痛苦，应该怎么办？ （2）因为林磊心情不好，常和班主任谈心，可是同班同学以为他去给老师“打小报告”，叫他“马屁精”。 （3）“哎，明天又要考试了，要是考不好,我该怎么办？”林磊非常担心。 请你试想一下，林磊的心里会有哪些感受？ 情景探究二：碰到了这么多的事情，林磊虽然是男子汉，但是他还是受不了，采取了以下方式处理，请你来评判： 1、下午放学回家，林磊把自己关在房间里面，面对自己可怜的的考试成绩，想着这几天的遭遇，开始哭了起来，作业也不做，饭也不迟。晚上迟迟不能入睡。 2、林磊来到了学校，同班的李涛不小心碰了他一下，他便说了句“你没有长眼睛吗？”举拳就要打，同学们赶紧拉开，他生气地把椅子摔得震天响，并在教室里大喊大叫。 心理诊所： 当喜则喜，当怒则怒，喜怒有常，喜怒有度,是情绪调控的目标。林磊的心里充满了这么多的不良情绪，他应该怎样才能有效地调控不良情绪呢？你有哪些好的方法？请你给他出几个方子。 五、我来评选 现在，我们知道了如何调控情绪，也知道了调控情绪过程中应该注意的问题。那么，在我们的身边，在我们的学习和生活之中，你是否很注意观察过，你发现了身边的情绪调控高手了吗？他们是谁？你为什么选他们？有同学自荐吗？你觉得自己是情绪调控高手的理由是什么？ 学生对所学知识进行复习掌握 通过本节