2015年中考考前指导讲座C介绍.pptVIP

2 要学会这些策略 策略1：调理大脑思维，提前进入考场情境 考前要摒弃杂念，排除干扰思绪 使大脑处于“临战”状态 创设物理情境，进而酝酿物理思维，提前进入“角色” 通过清点用具、暗示重要知识和方法 提醒常见解题误区和自己易出现的错误等 针对性的自我安慰，从而减轻压力，轻装上阵 稳定情绪、增强信心，使思维单一化、物理化 以平稳自信、积极主动的心态准备应考 策略2：“内紧外松”，集中注意，消除焦虑怯场 内紧： 集中注意力是考试成功的保证 一定的神经亢奋和紧张，能加速神经联系，有益于积极思维 注意力高度集中，思维异常积极 外松： 紧张程度过重，则会走向反面 形成怯场，产生焦虑，抑制思维 所以又要清醒愉快，放得开 策略3：沉着应战，确保旗开得胜，以利振奋精神 良好的开端是成功的一半 拿到试卷后，不要急于求成、立即下手解题 应通览一遍整套试题，摸透题情 然后稳操一两个易题、熟题 让自己产生“旗开得胜”的快意，从而有一个良好的开端 以振奋精神，鼓舞信心，很快进入最佳思维状态 策略4：“六先六后”，因人因卷制宜 先易后难 先熟后生 先同后异 先小后大 先点后面 先高后低 策略5：一“慢”一“快”，相得益彰 审题要慢 解答要快 策略6：确保运算准确，立足一次成功 策略7：讲求规范书写，力争既对又全 策略8：面对难题，讲究方法，争取得分 3 卷面书写要注意的几件事 （1）要小心，不要把答案写错地方