糖尿病病患大课堂_11月篇自我管理.ppt

所以说，在2型糖尿病的治疗中大部分患者最终会进行胰岛素治疗。我们需要打消使用胰岛素治疗的顾虑，对胰岛素应该有一个正确的认识，即胰岛素是降低血糖最有效的武器，胰岛素类似物可以使降糖更有效，使病友的治疗更方便、安全。同时，不要忘了胰岛素在使用中需要注意以下几点：1.未开封的胰岛素保存在2-8oC，如冰箱冷藏室门边，切勿冷冻；2.预混胰岛素注射前需要充分摇匀；3.根据不同胰岛素的起效时间按时进餐，如预混人胰岛素需在用餐前30分钟注射，而预混胰岛素类似物可邻餐注射，不需要等待，速效胰岛素类似物可餐前即刻注射，也不需要等待用餐时间；4.注意注射部位轮转，防止注射部位出现皮下硬结等；5.针头严禁重复使用，以免出现感染、出血等；6.刚开始胰岛素治疗和调整治疗方案期间需加强血糖监测，病情控制平稳后可酌情减少监测。 * 各位病友不要忘了，定期到医院复诊也是自我管理中的重要内容。糖尿病是终生疾病，糖友应做到定期复诊：定期复诊有利于更好地调整更好地调整用药剂量以便血糖达标，定期复诊有利于预防和及时发现并发症。 * 听完以上内容，您想做好糖尿病的自我管理吗？自我管理每个部分都很重要，只有积极学习糖尿病知识，才能有效进行自我管理，所以糖尿病教育是自我管理的核心和基础。 * 首先和大家说说糖尿病教育的重要性：接受糖尿病教育可以获得健康知识，正确认识疾病与治疗，转变不良生活方式；还能提高自我管理糖尿病的能力，包括学会科学的饮食与运动、正确地监测血糖、规范地注射胰岛素等；有利于科学认识并治疗糖尿病，延缓并发症的发生发展，所以是糖尿病治疗和并发症预防中不可缺少的手段。 * 那么，我们可以从哪些途径获得糖尿病教育和知识呢？如正规的糖尿病教育课堂，就好像今天的课堂，大家都来听课学知识，再如社区医生和糖尿病专科护士提供的饮食、运动、用药、胰岛素注射及自我监测指导，还可以订阅正规糖尿病书籍、报纸、杂志，浏览专业的糖尿病网站，如http：///，最后，不要忘了家人的共同参与能帮助您更好的进行自我管理。 * 在此，推荐给各位病友一个专业、温馨的糖尿病患者家园——诺和关怀俱乐部，它成立于2001年7月1日，目的是为了更好地帮助糖尿病患者，提高生活质量，由诺和诺德（中国）发起创建。 这是一个追求健康生活品质，分享新资源、新科技、新信息的亲情化组织。其宗旨是普及糖尿病预防、保健及治疗知识，提高全民对糖尿病的认知度，从而达成与医务人员和糖尿病患者携手共同抵御并最终战胜糖尿病的目标。 * 今天，和大家分享了这么多的糖尿病自我管理的知识，总结起来就是这么几句话： 自我管理莫推脱，饮食管理需科学，运动管理莫松懈，血糖监测不可少，药物治疗多注意，健康教育重视好。 * 下面就告诉大家几个如何预防运动中出现低血糖的方法： 1.避免单独进行运动；2.推荐在饭后1小时开始运动；3.如果要长时间进行中等以上强度的运动，如长跑，登山，则需要采取一些预防措施，如运动前及运动中适当加餐，随时监测血糖； 4.有条件的病友可以在运动后监测血糖；5.进行较大运动后，进食量适当增加 * 首先，引入一个临床上经常见到的病例与大家探讨： 病友老王，58岁，因2型糖尿病入院调整血糖：住院治疗1周后血糖控制良好，出院。但出院1个月后，复查血糖控制情况恶化。 老王很不解，问我：“大夫为什么在医院血糖控制很好，可一回家就不行了？” 大家知道问题的关键出在哪儿吗？ 对，问题的关键是老王在家没管好自己的糖尿病！ * 各位病友应该都知道，糖尿病的特点是：终身性疾病，血糖水平变化快，个体差异大，仅靠医护人员在医院短期护理并不能实现血糖长期达标，绝大多数时间需要患者进行自我管理。 那么，进行自我管理有哪些好处呢？首先可以提高病友对糖尿病的认识水平；能提高治疗效果；有效的自我管理还能节约医疗费用,减少身体损害；对于减缓并发症的发生和发展起到积极作用。 * 接下来，该和大家交流秋季养生的一些常识了。 * 首先说说总的养生注意事项： 1.控制饮食：秋季上市水果多，吃水果时，注意将相应热量从主食中扣除；限制脂肪摄入，严格控制体重，切勿盲目贴秋膘；进补不能乱补，饮食不要过于生冷，少吃刺激食物， 2.注意防寒保暖，预防感冒：寒冷刺激可能诱使血糖和血压升高，导致糖尿病并发症；秋季天气变化，需注意防寒保暖，及时添加衣物，预防感冒 3.早睡早起 4.愉悦心情 5.适当运动 * 足对我们每个人都很重要，尤其是糖尿病患者的足，在秋季需要进行以下护理： 1.每天检查双脚有无异常 2.用温水和无刺激性的肥皂清洗双脚，泡5分钟即可，用白毛巾擦干，用白毛巾主要是为了及时发现足部有无破损 3.穿着干净舒适的棉袜，袜子太紧会影响足部血液循环 4.鞋子宜宽大一些，透气性更好 5.足部皲裂勿贴胶布，足部真菌感染要及时治疗 * 眼睛是我们与外界交