自我探索技.ppt

第四讲 技能探索 ——我能做什么 我一定能做到…… 教学目标 认知目标： 在职业规划中能重视对个人技能的澄清，愿意在今后的生活实践中不断观察反思并有意识地培养自己所欠缺的技能。 正确认识能力和技能的概念及分类。 教学目标 技能目标： 能列举自己最擅长并愿意在工作中使用的五项可迁移技能、自我管理技能和专业知识技能，并能举出相应的例子加以证明 能使用至少三种相关资源和方法来了解意向职业的技能要求。 想象自己是宿舍长，你们宿舍参加学校举办的“公寓文化节”，有雅室设计大赛等几个环节。通过努力，你们宿舍取得第一的好成绩。想想在这个过程中，你作为宿舍长哪几方面的能力得到锻炼？ 以组为单位进行讨论。然后派代表阐述，说得越多越好。 想一想，这些能力除了当宿舍长时会用到，还有什么时候会用到呢？ 列出你最重要的五种可迁移技能。 （1）培养技能（目标实现）：六要素统一 （2）培养技能（目标实现）：评估与反思 1、目标（长、中、短）完成情况； 2、原因分析—措施不力、进度缓慢 规划 计划 行动 评估 反思 责任 5、技能培养的步骤和策略 小结与练习 谢 谢！ * 尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像在泥土中埋藏着一罐金子，土地的主人却不知道一样。 讨论：读大学究竟为了什么？ 每个团队分批次进行发言 讨论： 1、什么样的员工老板不喜欢？ 2、什么样的员工老板很喜欢？ 根据调查，用人单位对求职者最看重的六种素质依次为：专业技能、品行、经验、潜能、心态、学历。 用人单位最不能容忍的六项缺点依次为：不诚实、无进取心、没有责任心、不遵守单位的制度、态度不端正以及不忠诚。 用人单位并不看重一些比较虚无的东西，最看重的是能力和责任心。 估计一分钟你能鼓多少次掌？ 一分钟内你实际鼓了多少次掌呢？ 一、什么是技能？ 技能是人们通过后天学习和练习而获得的能力。通常表现为某种动作系统和动作方式。 能力是人们顺利实现某种活动的心理条件，它不仅包含了一个人现在已经达到的水平，而且包含了一个人所具有的潜力。 二、技能的分类 ——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(Sidney Fine Richard Bolles) 专业知识技能 可迁移技能 自我管理技能 就是你所掌握的知识。 需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 它的重要性常常被求职者夸大。 一般用______来表示。 名词 1、专业知识技能 专业知识技能的发现 你大学学习的是什么专业？ 你的专业课有哪些？ 除了专业课之外，你还选修了哪些课程？ 你参加过哪些相关培训？ 你最近在看什么书？ 篮球的游戏规则是什么？ ...... 在校教育 业余辅导，自学相关课程 专业会议，讲座，研讨会 资格认证考试培训 岗前培训，在职教育 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责 专业知识技能的获得 2、可迁移技能 就是你所能做的事，也称为通用技能。 可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到发展。 可以在工作内外，工作之间通用。 它是用人单位最看重的部分。 一般用______来表示。 动词 可迁移技能的发现 你都会做什么？ 你参加过哪些社会实践？ 你觉得自己最突出的工作能力有哪些？ 用5-10个动词来概述你的工作能力。 哪些能力使你能够胜任这项工作？ …… 可迁移技能的获得 参与实践，归纳总结 观察学习，模仿体会 专业训练 实习培训 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责 3、自我管理技能 就是你所具有的特征和品质。 用来帮助一个人更好地适应环境。 是个人最有价值的“资产”。 是影响职业生涯成功与否的关键。 一般用________或______来表示。 形容词 副词 自我管理技能的发现 “360”评估，请用5个形容词来描述你的优点。 （1）在老师眼里，你是一个什么样的学生？ （2）在父母眼里你是什么样的孩子？ （3）在同学眼里你是什么样的人？ （4）在朋友眼里你是什么样的人？ （5）你觉得自己是什么样的人，你身上最明显的特点是什么？…… 自我管理技能的获得 榜样的力量，认同与练习 观念的多元化 自我认知的提高 意志力的培养 丰富的精神生活 业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责 三、探索自我技能的方法 成绩单，实践报告，实习证明，工作履历表 技能问卷或技能分类卡 成就故事集的撰写与分析 用STAR法来编写成就故事 写一个你的成就故事，包括： 当时的形势（Situation） 面临的任务/目标（Task/Target） 采取的态度/行动（Attitude/Action） 取得的结果（Resul