生育前准备,对于男人更重要.docxVIP

【优恪原创】首都医科大学宣武医院泌尿外科副主任医师崔昕介绍，男性的最佳生育年龄没有特别明确的规定，一般25～35岁男性的精子质量较佳，“播种”成功率高（25～30岁更好）。但大叔们也不要有顾虑，做到下面这几点照样能生健康的小宝宝，要提前半年准备哦！1、孕前体检是备孕第一步崔昕建议，备孕前，男性最好先做一个全面的体检，看一下自身是否有影响生育能力的健康隐患。精索静脉曲张、前列腺炎、性传播疾病等男科病都可能造成精子数量减少、活力下降，甚至会导致不育。所以，为避免“辛辛苦苦忙了一春零八夏，结果没打到一粒粮食”，还是做个孕前检查吧，尤其是那些连婚检都没做过的男同胞。2、穿宽松内裤、勿洗桑拿如果把精子比喻成制造生命结晶的“金丹”，那么睾丸就是老君的“八卦炼丹炉”。要想生成足够数量和质量的“金丹”，一定要做好“丹炉”的维护和保养。崔昕介绍，睾丸部位温度过高会产生“杀精”效果。所以在日常生活中，要注意睾丸的散热，应穿宽松一些的内裤，桑拿什么的也别去洗了。总之，“丹炉”的火不能扇得太旺！还有，在户外运动的时候，要有“护蛋”意识，万一伤着了，赶紧去医院，这事可磨蹭不得。（图片来源：）3、避免接触有害化学物质“在日常工作中经常接触到有害化学物质（如农药、杀虫剂、某些化工品），也会对精子造成损害。”潍坊医学院附属医院泌尿外科副主任医师柳港称。因此，在备孕前应当做好职业防护（如在化工厂工作的人），尽量避免