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体育与健康优质课教案评选 600~800米的跑走交替 十林镇一初中 张乐观 2012年11月 教学 内容 600~800米的跑走交替； 游戏《实心球》； 韵律舞蹈《友谊花开万里香》； 课 的 类 型 复 习 课 教学 任务 1 通过练习，培养学生正确的跑走姿势； 2 通过复习舞蹈提高学生的协调 课的 部分 时 间 教 学 内 容 运 动 量 组 织、教 法 及 要 求 时间 次数 强度 开 始 部 分 四 分 钟 一课堂常规 1军体整队，报告人数 2上课，师生问好 3宣布本科内容 4安排见习生 5检查服装 2` 小 组织形式： ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ★ 要求：整队迅速，服装统一 准 备 部 分 七 分 钟 绕操场200米 二徒手操； 伸展运动 体侧运动 俯背运动 踢腿运动 1` 1` 1` 1` 1` 1` 1` 二 八 呼 × 3 组织；体操队形 教法：教师口令并示范 1、 2 3 4 要求：跑步整齐，准备活动充公； 基本 部分 一：600~800米的跑走交替 动作要领：臂摆动协调，呼吸均匀 ` ` 组织形式：　　 　　 　　 基 本 部 分 26分 二：游戏《传实心球》 1 头上传实心球 2跨下传实心球迷 三：韵律舞蹈 《友谊花开万里香》 跟着节拍进行 ` 组织形式： 教法；教师讲解动作要求，并指挥队伍进行练习。 组织形式： 教法：教师指挥，并进行纠正； 要求：练习整齐，听音乐练习； 结束部分 3分 整队集合 二、放松练习 教师总结 收拾器材 下课 2` 中 组织： 二、要求：协调、放松 场地器材 实心球，MP3机 U盘 预计心率曲线 次数 5 10 15 20 25 30 35 40 练习密度 39% 课 后 小 结 多数同学都能认真练习 学生练习的程度可以 教师的示范学生的示范要到位 main travel direction Shang that main traffic corridor of speed and capacity, guarantee the Group Zhijian of fast traffic contact, to Yu City between of coordination development. 4, improving city services, City status as a regional transportation Centre main travel direction Shang that main traffic corridor of speed and capacity, guarantee the Group Zhijian of fast traffic contact, to Yu City between of coordination development. 4, improving city services, City status as a regional transportation Centre main travel direction Shang that main traffic corridor of speed and capacity, guarantee the Group Zhijian of fast traffic contact, to Yu City between of coordination development. 4, improving city services, City status as a regional transportation Cen