2012级一学期体育与健康课程教案.docVIP

第1、2、3周 新生报到，入学教育、军训 《大学体育》教案 周次 第 4周 授课班级 2012级公共合班 课时安排 2课时 类型 实践 授课教师 李 珍 教学 内容 1、学习广播操“七彩阳光”预备节、第一节； 2、田径类游戏；3、原地队列队形练习。 教学 目的 1、通过体育游戏教学，发展学生的协调性、灵敏性和身体素质； 2、练习中能较快地与同伴配合，团结合作，积极参与，体验乐趣，乐于帮助别人。 教学 重点 徒手体操 教学 难点 原地队列口令 结构 时间 教学内容 组织教法及教学要求 练习 次数 开 始 部 分 5’ 一、教学常规 集合整队，报告人数 2、师生问好 3、宣布本节的内容、任务及要求 4、检查服装，安排见习生 组织方式： ××××××××××× ××××××××××× ○ 要求：口令宏亮、精神饱满 准 备 部 分 25’ 二、绕操场慢跑2-4圈 教学方法：老师示范，学生模仿。 × × × × × × × × × × × × ○ 要求：学生积极配合 基 本 部 分 60’ 三、广播操（七彩阳光） 预备节、第一节：伸展运动 四、田径类游戏——跑的游戏：贴膏药 五、原地队形练习（原地转法、走和跑互换练习以及口令练习）。 短促口令有：报数、稍息、蹲下、起立、跨立等。 拖长式口令有：向（中、右、左）看——齐；向前——看；立——正；原地转法：向（右、左、后）——转；半面向右———转；半面向右———转。原地踏步——走； 一、 游戏：（一）“反口令练习”。 游戏规则略。 组织形式 × × × × × × × × × × × × ○ （学生站立成圆形） 组织 × × × × × × × × × × × × × × × × × × ○ 教学方法：老师示范，学生模仿 要求：学生积极配合 4*8拍 8*8拍 结 束 部 分 10’ 六、身体恢复练习 1、蹲起15次 2、课后作业，归还器材 教法：老师总结 组织方式 ××××××××× ××××××××× ○ 要求：学生认真听讲 2组 课 后 小 结 《大学体育》教案 周次 第5周 授课班级 2012级公共合班 课时 2 类型 实践 授课教师 李 珍 教学 内容 1、学习广播操第二节：扩胸运动；2、行进间队列队形练习；3、跳远。 教学 目的 1、使学生明确队列队形的基本内容，掌握行进间队列队形的正确动作及口令练习； 2、使学生掌握基本的跳远技术，获得基本运动技能； 3、加强学生遵纪守法、团结拼搏的协作精神及提高学生的体质键康水平。 教学 重点 行进间队列练习 教学 难点 跳远助跑技术 结构 时间 教学内容 组织教法及教学要求 练习 次数 开 始 部 分 5’ 一、教学常规 集合整队，报告人数 2、师生问好 3、宣布本节的内容、任务及要求 4、检查服装，安排见习生 组织方式： ××××××××××× ××××××××××× ○ 要求：口令宏亮、精神饱满 准 备 部 分 25’ 二、绕操场慢跑2-4圈 三、广播操（七彩阳光） 第二节 扩胸运动 教学方法：老师示范，学生模仿。 × × × × × × × × × × × × ○ 要求：学生积极配合 基 本 部 分 65’ 四、行进间队列队形及口令练习 起步——走；1——2——1；立定；跑步——走； 复合式口令：如： 左转弯起步——走； 右转弯起步——走； 左后转弯起步——走； 右后转弯跑步——走； 左后转弯跑步——走； 五、蹲踞式跳远的助跑技术 1、简介 跳远是人体通过快速助跑和有力的起跳，采取合理的空中姿势和动作，使身体腾跃水平距离的运动项目。 在跳远技术的发展过程中，曾出现过蹲踞式跳远、挺身式跳远和走步式3种空中姿势。三步半的走步式是当今跳远竞技场上最流行的姿势。在学校体育教学和外训练中，主要采用蹲踞式跳远、挺身式跳远。 跳远场地：沙坑长7~9米，宽2.75~3米，跑道宽1.21~1.25米。 2、简介跳远的一般知识