【体育保健学】复习资料.docxVIP

体育保健学绪论体育保健学：是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门新兴的综合应用科学第一章 健康的概述健康：不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，而是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态1989年WHO（世界卫生组织）提出“身体健康、心理健康、道德健康、社会适应良好”四个方面的健康标准第二章 运动与环境 运动建筑设备的一般要求：运动建筑设备的一般要求，包括运动场馆修建时位置的选择、坐落方向、采光与照明、通风、采暖与降温等。1）基地的选择及坐落方向体育建筑的基地选择，应避开空气、土质和噪声污染较严重的地区，选择地势稍高，且土质颗粒较大、通透性好的地区。室内体育建筑，要充分利用日照，一般应坐北朝南、或偏向东南、西南，使建筑物的长轴尽量与赤道平行。室外运动场的方位最好是正南北方向，即运动场的长轴与子午线平行，避免阳光的直射。2）采光与照明分自然采光与人工照明，自然照度系数即指在散射光下条件下，室内照度与室外照度的百分比，系数越大光线越好。人工照明的卫生要求是光线必须充足，均匀，最好接近日光光谱。3）通风分自然通风和人工通风，自然通风指通过门窗和气流作用，与外界进行的气体交换。人工通风指用机械手段促进气体交换。4）采暖与降温尽量保证室内适宜的气温，采暖与降温的方法应尽量时应当地的自然条件。 环境污染对人体健康的危害：急慢性中毒，致癌作用，致突变作用，致畸作用，对免疫功能的影响，其它（环