二、常用体育教材的教学重点、难点.docVIP

二、常用体育教材的教,,,,重点、难点 1、快速跑 快速跑的特点是强度大，时间短，以最快速度跑完较短距离的全程。 重点是途中跑；难点是有力的后蹬和蹬摆的协调配合。 2、耐久跑 耐久跑对改变人体心血管系统的机能最有效，是培养参与者坚毅、顽强、不怕苦不怕累和战胜困难的精神的有效运动项目。 重点是途中跑；难点是合理分配体力和培养意志品质。另外，跑进中蹬摆协调配合也是比较难于解决的问题。 3、接力跑 重点是在高速奔跑中顺利地完成传接棒；难点是接棒人的起动时机和传接棒时机的确定。 4、跨栏跑 重点是跨栏步和跑跨结合技术。难点是跨栏步的起跨技术、保持身体平衡、节奏感。 5、跳高 跳高对增强下肢力量，发展弹跳力，提高人体的灵巧性和协调性都有显著效果。 重点是助跑与起跳相结合的技术；难点是过竿技术。 6、跳远 重点是助跑与起跳技术的结合。难点是助跑快、踏跳准、板前不减速。 7、三级跳远 重点是三次跳跃的协调配合和维持身体平衡；难点是合理的三跳节奏并保持三跳的水平速度。 8、推铅球 推铅球对发展腿部、腰腹和上肢爆发力及身体的协调性，都有十分积极的作用。 重点是最后用力。难点是滑步与最后用力的结合。 原地正面双手头上掷实心球 重点是前掷时的用力顺序，难点是出手角度和出手速度。 9、篮球 （1）移动 教,,,,重点和难点：重点：重心、蹬地；难点：蹬伸与腰、髋协调。 （2）传、接球 教,,,,重点和难点： 传球技术，重点是用力方法和位置；难点是协调配合。 接球技术，重点是迎、引、持球；难点是手脚配合。 （3）运球 教,,,,重点和难点：控制球，脚步熟练，手脚配合。 （4）抢、打球 教,,,,重点和难点：重点是判断球、洞察对方意图、用合理动作抢断；难点是时机、控制身体平衡。 （5）抢篮板球 教,,,,重点和难点：重点是进攻“冲”，防守“挡”；难点是抢位、起跳、抓球。 （6）进攻战术基础配合 教,,,,重点和难点：重点是路线和技术；难点是时机和位置。 （7）防守战术基础配合 教,,,,重点和难点：重点是位置、路线、技术；难点是时机和意识。 10、足球运动 （1）颠球 教,,,,重点和难点：颠球用力方法和触球部位。 （2）踢球 ,,,,重点和难点： 重点是支撑脚的位置、踢球腿的摆动和脚触球的部位；难点是脚触球的部位正确。 （3）停球 教,,,,重点和难点：重点——地滚球：部位、缓冲；反弹球：位置、部位、压球方法；空中球：部位、缓冲。难点——选择部位和方法。 （4）头顶球 教,,,,重点和难点：重点是部位、用力方法、时机；难点是判断，空间位置。 （5）运球、 教,,,,重点和难点：重点是姿势、部位、方法；难点是动作衔接、重心控制 （6）抢截球 教,,,,重点和难点：判断、掌握抢截球的时机和抢截球后自己身体重心的调整。 （7）掷界外球 教,,,,重点和难点：重点用力顺序；难点配合、重心控制。 （8）守门员技术 教,,,,重点和难点：重点是手型和身体姿势；难点是判断、选位、堵截和接球。 （9）“二过一”配合 教,,,,重点和难点：时机、方向、力量、切（插）。 （10）选位与盯人 教,,,,重点和难点：准确判断、随机应变。 11、排球运动 （1）准备姿势和移动 教,,,,重点和难点：重点是重心的控制；难点是准确移动。 （2）发球 教,,,,重点和难点：重点是抛球和作用力；难点是准确性与攻击性的结合。 （3）双手上手传球 教,,,,重点和难点：重点是击球点、手型、协调用力；难点是球稳、落点准。 （4）双手下手垫球 教,,,,重点和难点：重点是控制球；难点是选击球点。 （5）扣球 教,,,,重点和难点：重点是手法；难点是起跳时间、起跳点。 （6）拦网 教,,,,重点和难点：重点是拦击技术；难点是判断路线、选择点。 （7）接发球站位 教,,,,重点和难点：重点是站位和判断；难点是一传到位。 （8）进攻战术 教,,,,重点和难点：重点配合；难点到位。 12、体操运动 （1）前滚翻 教,,,,重点和难点：重点是团身要紧；难点是