2012年健美操试题.docVIP

健美操理论试题 一、填空题 1美国健美操运动的代表人物简.方达，为健美操在世界的推广做出了杰出的贡献。 2健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素，是由方向和移动术语基本步伐术语肢 体关系术语上肢动作术语构成的。 B、前移 C、后撤 101．“跑步”属于（C）。 A、迈步类 B、抬腿类 C、交替类 102．“侧并步”时，两膝始终保持（B）。 A、伸直 B、弹动 C、弯曲 103．“迈步点地”时，重心移动轨迹是（C） A、直线 B、S形 C、弧形 104．“迈步点地”时，上体不要（A）。 A、扭动 B、挺胸 C、正直 105．“迈步后屈腿”属于（B）。 A、交替类 B、迈步类 C、抬腿类 106．“侧交叉步”属于（B）。 A、交替类 B、迈步类 C、点地类 107．“侧交叉步”第一步要（A）先落地。 A、脚跟 B、脚尖 C、全脚掌 108．“侧交叉步”时，身体重心要（C）随着脚步而移动。 A、慢慢 B、不必 C、快速 109．“摆腿”时，腿要有（B），上体保持正直。 A、弹性 B、控制 C、弯曲 110．“弹踢腿跳”中，腿弹出时要有（C）。 A、爆发力 B、缓冲 C、控制 111．“分腿跳”中，屈膝半蹲时，大、小腿夹角不要小于（C）。 A、145o B、110o C、90o 112．“开合跳”中，分腿屈膝蹲时，髋部、脚尖要（A）。 A、外开 B、朝前 C、内合 113．“弓步”时，脚跟（A）着地。 A、不需要 B、需要 C、用力 114．上肢动作中的“举”，是指臂应（C）向某方向抬起。 A、自然 B、放松 C、伸直 115．“胸前推”是指立掌，臂由（B）部向前推。 A、胸 B、肩 C、颈 116．以肩关节为轴，手臂在（B）度以内的运动称为“摆动”。 A、90o B、180o C、270o 117．以肩关节为轴，手臂在（C）之间的运动称为“绕”。 A、45o～90o B、90o～180o C、180o～270o 118．动作的“弹性”是健美操的基本（B）之一。 A、方法 B、特点 C、节奏 119．健美操的基本技术主要有落地、（A）、半蹲和身体控制技术。 A、弹动 B、缓冲 C、力度 120．“落地技术”的主要目的是使身体尽可能地保持（B），同时减少地面对关节、肌肉的冲击力。 A、紧张 B、稳定 C、放松 121．健美操的（C）技术是健美操最重要的基本技术之一，也是用以区别其他项目之一。 A、落地 B、半蹲 C、弹动 122．在健美操练习的过程中，每一个动作都需要有（B）的出现。 A、落地 B、半蹲 C、弹动 123．正式的竞技健美操比赛属（B）动作比赛。 A、单人 B、自选 C、规定 124．竞技健美操音乐的速度应为每10秒钟（C）拍以上。 A、22 B、24 C、26 125．竞技健美操比赛中，竞赛区为（C）m2 ，内含比赛场地。 A、10×10 B、11×11 C、12×12 126．竞技健美操比赛中，单人、混双、三人的比赛场地是（A）m2。 A、7×7 B、10×10 C、12×12 127．竞技健美操比赛中，集体6人场地是（B）m2。 A、7×7 B、10×10 C、12×12 128．竞技健美操比赛中，场地由（A）cm宽的黑色标记带圈划出。 A、5 B、6 C、7 129．竞技健美操中，如果运动员被判为出界，每次扣（B）分。 A、0．05 B、0．1 C、0．2 130．正式的竞技健美操比赛还设置赛台，赛台不得小于（C）m2。 A、12×12 B、13×13 C、14×14 131．正式的竞技健美操