远离雾霾威胁给呼吸加个保护罩.docVIP

远离雾霾威胁给呼吸加个保护罩 　　一时间雾霾天气汹涌而来，伴随着空气质量的下降，鼻炎、喉咙疼等各种由雾霾引起的健康问题也逐渐显现，PM2.5成了热门词语，空气净化器卖到断货！在这样不可改变的大环境下，我们不如先行动起来，给自己的呼吸加个保护罩，最大可能地远离雾霾的危险！ 　　Candy 　　PM2.5到底有什么危害？ 　　PM2.5指环境空气中空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物，2.5微米是多大？连头发丝粗细的1/20都不到！所以它们能较长时间悬浮于空气中，PM2.5在空气中含量（浓度）越高，就代表空气质量越糟糕。并且由于这些颗粒物附着微生物、细菌和病毒，一旦进入人体呼吸道后，首先会刺激和破坏保护人体的第一道关卡——_人体的气管黏膜，从而对肺部造成危害，导致呼吸系统及其他系统疾病。 　　雾霾天3大谣言 　　谣言1 　　雾霾天必须时刻紧闭门窗 　　雾霾天经常能听到的就是“不要开门！不要开窗！”但是把自己的房间搞成“密室”绝对不是正确的做法。外出后一些微生物和细菌也会跟着“回家”，如果不开窗通风，室内空气中的微生物和细菌含量也许会比室外更高。同时由于天气寒冷，又到了流感的高发期，此时再门窗紧闭，一旦家中有人感冒，就很容易造成家庭成员间的相互感染。 　　对于雾霾天气，即使门窗紧闭也无法阻挡细微颗粒物进入室内，所以最有效的做法是在上午10点左右和下午3点