通过观察大便对身体进行自解方案.pptVIP

（二）粪便异常性状、可能的原因及缓解措施 1、环球硬块便 （1）成因： 长期便秘，粪便在大肠里停留得太久，残渣里的水分已被大量吸收，粪便就会变得干燥、坚硬，排出时呈圆球状。常见于习惯性便秘者，或排便无力的老人、产妇，儿童巨结肠症等。 （2）缓解措施： ①个人习惯的改变：尊重便意，养成定时便便的习惯，多吃各种膳食纤维及有助排便水果，多喝酸奶，多喝水 ②求助外界助力：肚子项目，帮助肠道蠕动 ③严重者请就医 2、粘液便 ——大便里有粘液 （1）成因： 多见肠壁受刺激或各类溃疡性结肠炎、细菌性痢疾、肿瘤、肠套叠或过敏反应等。 （2）缓解措施： ①个人习惯的改变：饮食要以清淡为主，对于醇酒厚味不相适宜，多吃易于肠蠕动的食物；注意冷暖，适时增添衣服，不要受凉，坚持锻炼身体。 ②求助外界助力：肚子项目，帮助肠道蠕动 ③严重不适者请及时就医 （1）成因： 脓血便或含有黏液的血便，一是说明肠道发生了感染或炎症，二是说明病变部位在结肠或直肠，而不是小肠。往往见于直肠或结肠内的肿瘤及炎症。 3、脓血便——大便中有脓状物质或鲜紫红色血量覆盖 （2）缓解措施： ①个人习惯的改变：减少增加腹压的姿态，忌久坐、久立、久行和劳累过度；忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡，多食具有清肠热，滋润营养，如生梨汁，藕汁等；应注意休息，避免剧烈活动；多吃各种膳食纤维。 ②求助外界助力：肠道按摩，加速大肠蠕动