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引起高血压的原因 高血压是日常生活中一种多发病，不仅仅是中老年容易导致高血压的发生，不少青少年，也成为了高血压的发病人群。临床上，高血压形成的原因有哪些呢？ 第一、遗传因素 临床研究表明，高血压的发生，同遗传因素有着很大的关系，有高血压家族史的人，又有不良嗜好，常容易发生高血压。 第二、肥胖 高血压的发生，和肥胖有关。人体肥胖主要由于，全身皮下脂肪增多，使体重增加，血容量也增加，从而容易发生高血压。 第三、精神因素 许多疾病的发生，都和精神因素有关，高血压的发病同样如此，一般而言，精神长期紧张、性子急的人，容易得高血压。 引起高血压的原因 第四、不良习惯 生活中一些常见的不良习惯，如喜欢吃咸、有酗酒、吸烟习惯的人，相对来说，高血压的发病率，要远远的超过正常人的发病率。 本人根据临床现象发现高血压患者常在夜间或凌晨发生心脑血管意外，并且常因抢救不及时，而导致较为严重的后果。 因此，建议高血压患者应注意夜间保健： 睡前避免情绪激动。不可恼怒、娱乐过度、精神紧张、说话太多等，以免影响休息，而引起血压的波动。 　 引起高血压的原因 睡前避免吃食品、饮酒、抽烟、喝茶。因为这些可以影响睡眠质量，引起血压升高，加重心脑的负担。 　　 半夜起床动作不宜过快，最好坐1分钟后，在缓慢下床，避免因体位突然变化而摔倒。尤其是服用安定的高血压患者，更加容易引起头晕脑胀。 　　 高血压患者不宜独自睡