对于孩子基础一定要打好.docVIP

对于孩子基础一定要打好!所以开始可能要苦一些.不过要是热爱乒乓这运动.相信一定可以打出好的成绩.但如孩子年龄不大.多多注意孩子的腱鞘.仿制腱鞘炎(球板不要太重.建议选用儿童专用底板很多厂家都推出了) 乒乓球的训练方法 　　一、变换击球线路训练法 　　将乒乓球的无数击球线路归纳、简化为五条基本球路，然后再根据运动员的具体情况进行训练。 　　（一）单线练习法：按规定的单一线路练习， 　　1、方法 　　（1）按规定的单一线路进行单一技术的练习。如右方斜线对攻。 　　（2）按规定的单一线路进行两个或两个以上技术的练习，如右方斜线的削中反攻练习。 　　2、作用 　　（1）学习、熟悉某一单个技术或改进某动作的某些缺点：如通过看右方斜线的中台对攻，解决攻球时用腰腿协调发力的问题。 　　（2）单一线路上两种或两种以上技术（包括手法和步法）的配合及其战术练习。如，为加强左半台的进攻能力，可采用左半台对练的方法：在左半合范围内，发球、接发球、搓、拉、攻、挡多种技术配合，并带有一定的战术意识。 　　3、注意点 　　（1）在实际训练中，所谓的单线练习，常是规定击球区域的练习。如，两条斜线经常是以对角半台为界，两条直线往往是以同边半台为界。 　　（2）即使是单一线路的单一技术练习，也不能站死不动地打球，最起码应有单步或小碎步式的重心交换。 　　（二）复线练习法 　　1、两点打一