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第一次打开虚拟机软件时是这样的界面，右边的对话框是说网络之类的，别管它，点击OK就行了。 背后的那个大的对话框是新建虚拟机向导，用向导新建虚拟机非常的简单。很简单的。 直接点击Next 选中第一个选项“新建一台虚拟机（英文）” 点击Next 接下来就是这样一个对话框： 要你指定虚拟机保存的路径（位置）点击Browse 这个应该会的吧！！！ 点击下一步 如图： 选择windows XP 操作系统 点击 Next 如图： 选择第二个选项，并输入虚拟机的内存大小，一般256M就可以了，这里输入512M 足够了。 点击Next 如图： 选择第二个选项“A new Virtual hard disk（创建一个新的虚拟机硬盘）” 点击Next 出现如上的参数预览界面，你也可以更改。 点击Next 点击完成，完成虚拟机创建。 然后在第一个界面中就会出现如下图： 点击start启动该虚拟机。（如果你还想编辑此虚拟机的配置，你可以点击Settings尽情发挥自己的主导地位吧！配置属于你的高配置虚拟机。） 弹出窗口： 选择：CD——Capture ISO image（载入ISO光盘映像文件）弹出对话框，指定到你的XP系统ISO文件，这应该很简单吧！！！ 这一切都好了之后就执行：Action ——reset即 控制 复位， 此时会弹出对话框询问你是否确实要重启虚拟机，点击确定即可。 然后虚拟机就开始重启了，画面如下： 特别注意：当这个界面出来了之后它会倒计时，如果倒计时完成后你还没有做出任何动作，它默认执行第0项目 从硬盘启动计算机。 此时将不会有什么特殊的反应。 你必须再重启虚拟机。又进入这个界面。赶紧把鼠标移入虚拟机框中，并移动鼠标，这样它就停在了这个绿色的界面，等待你的操作。但现在又有个问题，就是你的鼠标移不到你的主机中了。解决办法是点击右边的Alt 键，就出来了。 下面就是纯粹的安装系统的过程了： 此时把鼠标移入虚拟机中，先执行第7项“瞬间把虚拟硬盘分为4/5区（慎用）” 必须清楚，要装系统，必须得先对硬盘分区。 执行这项后如图 你选四区也行，选五区也行，点击就执行了。 然后弹出对话框询问你这样分的磁盘大小对吗，对你合适吗？对于菜鸟就选是 吧，呵呵， 然后又弹出一个对话框说，现在马上要分区了，是否真的要分区？点击OK是！！！ 就开始分区了。 分完区后又进入了刚开始的那个绿色的界面。然后现在就要选择第一项“安装Ghost XP装机版” 弹出对话框 选择常规模式， 就开始装系统了。期间，虚拟机会自动重启数次。你让它。最后它会自己装好的。 建议你不会装系统的，还是全程看着它是怎么进行的吧！！！ 至此，基本说完了，安装操作系统的方法。 其实装系统，还有很多很多方法的。你可以用虚拟机去做实验。 虚拟机是一个很好的学习的软件和方法。