山队万米测试(完整版).docxVIP

本周三（6月10日)晚7点，北航凌峰社2015年登山队于沙河操场进行了万米测试。此次参与测试的包括队长在内一共20人，其中男生15人，女生5人。嗯~男女比例3:1，还算蛮协调的（默默想起一句话——高考完填志愿，学校不重要，男女比例才重要）。经过几分钟热身运动后，大家集体站上跑道，依然是老规矩，齐队领跑，女生前排，前十圈要求女生全部跟上，男生不许超过女生，至后十五圈方可自由奔跑~队员及计时员就绪虽然平时训练也都有跑过万米，但是真到测验的关头，仍然有不少小伙伴感到些许紧张，毕竟25圈不是盖的，最低要求56min（女生60min）也略有挑战。紧张，就需要放松，于是大家用自己平时的幽默来减压，诸如“小石又要小石了！”“虚凯不虚~”“最关键的是要保持良好的心态……”一时间气氛轻松许多。上跑道自信满满~莫紧张，齐队提醒大家保持良好的心态兴许是激动，兴许是考核想来个好成绩，前几圈并没有按照之前设定的速度匀速跑，说好的2＇05一圈呢！尼玛1＇47是个什么鬼！没跑到五圈就有妹子渐渐落下，然而大部队并不会因此而放弃自己的节奏，不过不用担心~山队中自会有个别男生减速陪妹子一同跑。凌峰好传统！山队好男人！大家呱唧呱唧~对于跑惯了二十多圈的大伙来说，集体跑的10圈很轻松惬意，大家也是逐渐兴奋起来，不少男生都脱脱脱，赤裸上阵，享受起奔跑的快感。姑娘们可不要吓着哦，也不要瞎看哈，习惯就好~每次回到起点，计时员提