2.1我能行解读.ppt

珍妮认为自己得到别人赞美的原因是什么？实际原因呢？ 珍妮一直觉得自己长得不够漂亮，总爱低着头。有一天，她到饰物店去买了只蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮。珍妮高兴地昂起了头，因为她急着让大家看看，出门时与人撞了一下。珍妮走进教室，迎面碰上了她的老师，“珍妮，你昂起头来真美！”老师拍拍她的肩。那一天，她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳，可往镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结。一定是出饰物店时与人碰丢了。 态度ABC理论（P20页） “我能行” 第一框　“我能行” (一) 自信一族 “我能行”的神奇力量 我能行 我愿行 我行动 我成功 自信是一种健康的心理表现 P20 　我能行的态度就是自信，是一个人对自己力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 思想上相信—我能行 行动上表现—我能行 情感上体验—我能行 学习电脑我能行 锻炼身体我能行 打篮球我能行 唱歌我能行 跳舞我能行 写一写：“我能行” 说一说：我感触最深的“我能行” 展示自信者的风采 　　介绍自己所了解的伟人、名人中自信者的故事，然后分组总结自信者在言谈、举止、为人处世方面的特点 自信者的特点: 走路----- 说话----- 待人接物----- 办事---- 看人---- 抬头挺胸，快步向前； 干脆利索，坦诚、幽默； 热情大方、不卑不亢； 果断,言行一致; 正眼看,不直瞪; 自信者在言谈、举止、为人处世方面的特点: 自负和自卑是自信的误区 （二）超越自负 告别自卑 哈哈镜 自卑者 自负者 自卑 自负 自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。 自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。 自负、自卑、自信的区别： 　　自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。 看到缺点 夸大缺点 自卑者 看到优点 夸大优点 自负者 自信者 既 又 ? 　 “Yes，I can.” 　自负 　 “别人都不如我” 　自卑 　“我是女生，学不过男生” 　自信 ? 我能行 自信一族 超越自负， 告别自卑 “我能行”的神奇力量 自信： 自信者的风采（思想上，情感上，行为上） 自负 自卑