篮球防守战术练习
篮球防守战术 (一)防守基础配合 1.交换配合 交换配合是防守队员之间相互交换看守自己的对手所采用的一种配合方法。 (1)方法: ①防守对方给持球队员掩护时的交换防守 示例一(图2-8):绕后交换:当⑤给④掩护到达掩护位置的一刹那,防守队员④的左腿后撤一步,跨在⑤的身后,右手右脚在前,对球进行干扰。防守队员⑤的右脚逼近⑤的左脚,使其不能后转身。④如果向自己的右侧突破,二人迅速交换看守自己的对手。 示例二(图2-9) 绕前交换:当⑤给④掩护到达掩护位置时,防守队员④左脚插进⑤的两腿之间,当④向右侧突破时,④以左脚为轴前转身,迅速由外侧跨到⑤的身后,面向⑤,右手臂侧伸堵截,左手臂上举干扰传球。同时⑤交换防守④。 ②防守对方给无球队员掩护时的交换防守 如图2-10所示 (2)要求 2.穿过配合 方法和要求 3.绕过配合 方法和要求 4.挤过配合 方法和要求 5.“关门”配合 方法和要求 6.补防配合 方法 (2)要求 7、夹击配合 方法 要求 (二)人盯人防守战术 1、 半场人盯人防守 方法 要求 2、全场紧逼人盯人防守 方法 要求 (三)区域联防 特点 要求 (四)区域紧逼 方法 要求 (五)混合防守 种类 要求 复习思考题 ①总的原则是“以人为主,人、球、区”兼顾。 ②对持球队员紧逼,控制其投篮与突破。尽量不让其向自己的身后传球。 ③
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