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欧薄荷精油使用方法 欧薄荷常见功效： 缩微血管、清除黑头粉刺,治疗经痛感冒气喘、对风湿痛神经痛肌肉酸痛有一定疗效注意事项:孕妇、婴儿禁用 　　台湾己有很长使用薄荷的历史，它时常用于防止旅途晕眩及反胃，主要它具有清凉的气味，全世界几乎都有种植，高度平均为７０公分，花为紫色或淡红，整棵植物几乎都可作为蒸馏的原料，精油为透明无色。 　　芳香气味 　　薄荷味清爽凉快，心神振奋。 主要功效 　　清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。 　　是精油入门和初学者必备的精油十种之一。 　　【身体功效】 　　它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。 　　【心理功效】 　　薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。 　　【美容功效】 　　可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。 　　【其他功效】 　　平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。 　　【皮肤功效】 　　收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。 　　【生理功效】 　　薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗； 　　清咽润喉、消除口臭具有很好的功效； 　　清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛； 　　此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。 　　【搭配精油】 　　檀香、安息香、薰衣草、迷迭香、马郁兰、尤加利、天竺葵 魔法配方 　　1、问题皮肤：按摩，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质，改善湿疹。 　　婵肌荷荷芭油10毫升＋婵肌葡萄籽油10毫升＋婵肌薄荷2滴＋婵肌熏衣草2滴＋婵肌洋甘菊1滴 　　2、呼吸道感染：熏蒸，治疗感冒，抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗。 　　婵肌薄荷1滴＋婵肌尤加利2滴 　　3、清凉镇痛：熏香，可减轻头痛、偏头痛和牙痛。 　　婵肌欧薄荷3滴＋婵肌熏衣草3滴＋婵肌洋甘菊2滴 　　4、女性呵护：泡澡，治疗经痛，催乳。 　　婵肌薄荷3滴＋婵肌天竺葵3滴＋婵肌马郁兰3滴 使用方法 　　1.如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。 　　·阔香使用宜少量，一次用量的薄荷不得超过总量的1/4。（也就是需以3/4的其它精油搭配） 　　2.按摩皮肤的配方原则亦同上。 　　3. 除非特定目的，薄荷不适合作为泡澡使用，但极适合用于洗发与洗手（需与其它精油搭配）同时一定要避开眼睛附近及身体黏膜组织附近。 　　4. 精油按摩—促进新陈代谢 　　将3—5滴婵肌欧薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩（注意：由于欧薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉）。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。 　　5. 薰炉蒸薰 　　把5—8滴婵肌欧薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。（注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果）。 　　6. 精油冷敷—针对发烧，头痛，偏头痛 　　将5—8滴婵肌欧薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。 　　7. 精油吸入—针对晕车、晕船、头痛、目眩 　　把5—8滴婵肌欧薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。 应用 　　安眠香浴 　　 精神老是无法放松，彻夜难眠吗？泡个安眠澡试试吧！ 　　配方：婵肌欧薄荷精油、婵肌甜橙精油各2滴，婵肌薰衣草精油3滴，婵肌花梨木精油、婵肌柠檬精油各4滴。 　　用法：先放一缸温热水，将3-4滴混合精油加入水中，搅匀后进行浸泡即可。 　　缓解瘙痒 　　具有清凉及镇定的效果，能收缩微血管达到纾解瘙痒、减缓敏感发炎！ 　　配方：婵肌葡萄籽油10ml，婵肌荷荷芭油10ml，婵肌欧薄荷精油2滴，婵肌薰衣草精油2滴，婵肌罗马洋甘菊精油1滴。 　　用法：将精油和荷荷芭油混匀成按摩油，再轻轻地按摩不适之处。 　　醒酒配方 　　醉醺醺、神智不清的感觉，让你难以清醒，薰香精油可让你清醒，也可调节、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态！ 　　配方：婵肌欧薄荷精油3