中医美容养生学.doc

中医美容养生学加入时间:2010-2-28 浏览次数：3694 中医美容养生学?? （青岛松山医院 贺孟泉 266021） ? ? ??? “美从东方来”，这是一位世界级的美容大师讲的，中医美容养生就是东方美容的代表。祖国医学对“美容养生”已有较多的论述，其美容养生的方法也较多，临床收到的效果也较其它方法为实用，已经较早地被广大爱美人士所接受。“美容养生，”顾名思义，是以美容和养生为两大主题。人以天地之气生，以四时之法成，凡养生，莫若知本，知本则疾无由至矣。 一、祖国医学对美容养生的辩证： ??? “美容养生”有其适应的范围，只能在特定的条件下才能发挥最佳的效果。离开了这两点，美容养生就会事倍功半。因此，对每一位运用中医美容养生的人来说，如何适应中医美容养生方法。根据中医美容养生学的理论提出几条原则供临床参考： 1、因时制宜的原则： ???? 根据不同的季节气候特点，来选择适宜的中医美容养生方法，就是因时制宜的实用原则。比如春夏季节，气候由温变热，阳气升发，人体腠理疏松，汗孔常开，应选用一些不致闭塞汗孔，阻碍皮肤排泄汗液的美容品如美容粉状面膜、美容液或选用按摩美容法、针灸美容法等。尤其是在夏季，更不能使用油脂较多的美容油膏，以免堵塞面部皮肤毛孔，影响皮肤的排泄功能。在炎热的夏季内服中药以性味平淡补益气血为主。如服用汤剂、丸剂、散剂，也可在美容药膳中服用。但炎热季节不宜用美容药酒，特别是不要选用辛温发散力强的药物，如附子、肉桂、麻黄、桂枝等，以免发散太过，耗伤人体气血，反而影响气血对面部皮肤的滋养。在秋冬季节，气候由凉变寒，阴盛阳衰，人体腠理致密，阳气藏于体内，汗孔常闭。中医美容养生应选择一些温补性质的美容药膳和内服的美容方剂。 2、因地制宜原则： ??? 根据不同的地区地理环境的特点，选用一些适宜的中医美容养生方法，就是因地制宜的美容养生原则。根据不同的地区，由于气候条件和生活习惯不同，面部皮肤的生理功能和病变也有差异，所以，选用中医美容养生应该因地而异。如北方多风，气候干燥，人的皮肤也较干燥，宜选用一些润肤效果较好的美容品，如美容膏、美容液、面膜等。西北地区，尤其是少数民族食肉较多，其面部皮肤分泌旺盛，不宜选用含油脂较多的美容膏，而应以较干燥的美容粉状面膜为主在日晒较多的地区应使用一些中药的防晒剂作用的粉状面膜。 3、因人制宜的原则： ??? 应根据人的年龄、性别、体质、生活习惯等特点，来选用合适的中医美容养生方法。如对中年妇女因为内分泌的原因而皮肤出现衰老，皮肤性质变为干性，皮肤皱纹出现，色素较以往深等，这些均是体内的因素，就应在中医施治时由内服与外用相结合，在外用中药以美容粉状面膜、美容乳液、美容软膏等为主。通过补益五脏气血，疏通经络，才能使面部皮肤红光满面，润滑光泽。达到美容的效果。 二、美容养生的中草药养生原料： ???? 中医美容养生其中很重要的内容是将中草药的原料用于中药外用制剂和中药化妆品之中，随着美容事业的发展，美容产品回归大自然是一种发展趋势，从大自然的原料中产生有效的化妆品组方，将是功能性化妆品的科研的重要内容。 ??? ?中草药用于粉状美容化妆品主要以木本原料为主，在膏霜、乳剂、水剂等中以萃取的有效成分为主。中药是美容化妆品产品的一个宝库，其原料来源之多，用之不尽，取之不绝。 1、祛斑美白：人参、黄芪、灵芝、当归、地榆、益母草、白芷、川芎、丹参、茯苓等。 2、消痘美容：黄柏、黄连、硫磺、芦荟、连翘、甘草、大青叶、薄荷、大黄等。 3、润肤养颜：当归、人参、杏仁、茯苓、白芷、松花粉、黄芪、沙棘、海藻、红花等。?? 三、中医美容养生方法： 1、外用美容养生方法：中药外用美容品作用于面部皮肤后，一般通过皮肤局部吸收。达到疏通经络、运行气血、除去污垢、洁净皮肤、滋润肌肤、除皱增白、祛斑美白之目的。如中药美容粉状面膜、中药美容乳液、中药美容膏霜等。 2、内服美容养生方剂：中药内服应该按照中医的辨证施治的原则，在女性以“活血调血”的美容养生方法，也可应用活血化瘀的方法达到美容养生的目的。 3、美容养生药膳：采用“药食同源”的原则，给予女性一些美容养生的药膳是中医美容的重要方法之一。 4、针灸美容养生法：按照经络针灸的原则，采用有关针灸的美容养生作用，可使用足三里、三阴交以及面部的穴位。 5、中医按摩美容养生法：推荐给大家的是“女性胸腺按摩法”，可以刺激人体的胸腺，刺激免疫力增加，起到美容养生的目的。 三、中医美容养生学应用 ??? 健康、长寿、美丽是人类梦寐以求的愿望。在现代社会，随着科学技术的迅猛发展和物质生活水平的不断提高，人们不但希望有一个健康的体魄，而且还希望自己变得年轻、漂亮。然而，随着岁月的流逝，大多数人由于保养不周或者因疾病的侵袭，其容颜就像花朵一般过早的凋谢了，留下的只是让人揪心的面色憔悴