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养生之感 ---萧老贵 有人问我你毕业清华大学是学理工的为什么讲起养生来。说来话长，我这个人哪，三十岁以前根本就不知道什么叫享受，只知道寒和饿，因为家里穷，常常是吃不饱穿不暖。但也挺过来了。但四十五岁以前全身毛病就不少了，胃切除五分之三，头经常发昏，住过好几次院。什么痛风，关节炎，腰颈背痛全有。太概在四十六岁那年我开始学易经，又看一点养生的书，对我启发很大。易经真是博大精深，既是哲学，论理道德，健康养生，人类社会无不适用。自已就按这方面去养生。经常考查一些长寿老人的生活规律。最后自已模索了一套养生的操。十多年来，关节炎，痛风，腰背颈痛都好了。对我学养生产生了兴趣。很多单位都请我讲易经与养生。其实养生也不那么神密，都是生活上的一些常见保健知识。你比如：用餐后不要抽烟，用餐后不要吃水果，用餐后不要立即喝浓茶，用餐后不要立即松裤带，用餐后不要立即洗澡，用餐后不要立即散步，饭后不要立即睡觉。晚上少吃一点，都是基本养生常识，小时候父母经常教我们。关健是要自巳提高养生意识。你知道保养了，养成了保养的习惯了，身体就好了。 现在社会的现实是；少年没有病，中年等着病，老年常看病。自已遭罪，家人受累，让费医药费，劳门伤财。很多人方便面代替早餐，水果代替蔬菜，矿泉水代替开水，畜肉代替鱼肉，营养品代替天然食品。也难怪现在广告太利害，害了不少人呀，最后的结果是衰老-----死亡。温家宝总理曾经在人代会上