[读书分享-时间力.pptx

读书分享——《时间力》时间时间特性 无法储蓄 无法取代 供给无弹性 一去不回时间花在哪里？睡 觉处理垃圾邮件21年工 作14年等红灯吃 饭7年刷 牙沐浴6年和家人交谈排 队5年健 身找东西3年学 习时间管理Why快乐平衡时间管理定义： 探索如何减少时间浪费，以便有效地完成预定目标时间管理对象： 不是时间，而是“自管理者的管理”时间管理核心： 把时间花在投资回报率最高的工作上； 一旦开始，专心致志 博恩·崔西（Brian Tracy)每个人都必须横越自己的撒哈拉沙漠对自己负责，不找借口认识达到目标的重要性并为之努力终身学习《时间力》白话 目录篇第一章 自信第二章 目标P21第三章 计划第四章 确定优先级第五章 坚持第六章 项目和团队第七. 八章 节省时间第九章 挤时间第十章 别让别人浪费你的时间第十二章 励志目标成为3%的翘楚，规划你的人生吧确定你真正想要什么？P21 模拟一：中奖后的愿望 模拟二：快速列单法 30S：人生最重要的三个目标30S：当前最焦虑的三个问题为目标设置截止日期 行动，实现重要目标 优先最小阻力定律 帕累托2-8定律积极地拖延你有多少只猴子21条黄金法则11，干扰12，核心绩效区间13，分批作业：学习曲线14，整洁：TRAF15，连续工作16，利用零散时间17，电话18，准时19，简化工作20，不21， 平衡1，目标2，计划3，分析4，优先顺序5，专注力6，时间期限，定期奖励7，工时记录8，克服拖延9，授权10，会议管理7个问题练习时间使用清单表，定期回顾7个问题1，我是如何浪费我的时间，未来有何途径降低?2，我如何浪费别人的时间？3，那些工作可以转交？4，别人如何浪费我的时间？5，核心绩效工作？6，哪些对我的长期目标很重要？7，我花费时间做我认为重要的事情吗？慢养VS 保持高效个体管理VS 团队状态