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心理辅导活动课教案 活动主题： 做一个自信的孩子 活动对象： 七年级学生 活动时间： 2010.06 活动理念： 本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节、自我疏导，甚至自我渲泄，以达到提高心理素质的目的。 活动目标： 1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。 　2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 活动准备： 　a） 多媒体课件　　b） 录音机、磁带　　c） 心理小品　　d） 座位成圆桌形 活动过程： （一）、创设情景体验烦恼： 　　1、揭题，播放音乐，教师激情导入： 　　人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车刚走进学校，突然，从后操场拐弯口横冲出来几位学生，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知那几位同学丝毫没有歉意，扬长而去。这使老师非常生气，这些同学既不文明，又缺乏应有的礼貌，太不应该了。老师揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？ 　　2、趁机引导，回忆烦恼： 　　谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。 　　[活动开始创设切合活动目的的情境，有益于增进师生之间、生生之间相互沟通，情感交流的人际氛围，形成一种相互关心、相互尊重的平等关系。老师利用音乐渲染和富有激情的语言自述烦恼，直接把学生带入情境，让学生意识到在学习和生活中，不论同学还是老师总免不了会遇到各种各样的问题。老师趁机引导学生把最近心里的烦恼写在小纸条上， 在回忆中体验烦恼。]　　 （二）、学生互动，倾诉烦恼： 　　1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个录音故事：《变个称呼心情好》。 　　2、播放录音故事。 　　3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的吴先生一样做个幽默大师。 　　4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。 [故事的安排，目的在于让学生敢说，甚至连深藏在内心深处的秘密也敢于透露。这一环节中，学生的互动面要广，教师始终做到引而不发，接纳学生任何的观点与述说，鼓励学生说真话，诉真情。]（三）、交流方法，心理疏导： 　　1、观看心理小品，评析是非： 　　小品一：（内容概要：马丹准备出去玩，走到过道，发现地上有本书，便捡起来放在讲桌上。谁知李娜进来，看到自己的书在讲桌上，认为是别人故意给她放在那里的，生气地骂了许多难听话，这让马丹很委屈。） 　　小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次班干部。4月份，玲玲没评上语文科代表，5月份被评上了卫生监督员。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。） 　　2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。 　　3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快乐的。 　　4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。 　　思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？ 　　教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！ 　　5、情境游戏：《猜一猜》　　 　　情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。 　　教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我） 　　情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。 　　教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题） 　　情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。 　　教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。） 　　6、心理体验，多媒体出示：小红画了一幅山水画，自己挺满意。可是，同学小明说：“太难看了！” 　　小红这样想：她觉得特别伤心。 　　小红这样想：她觉得还可以。 　　小红这样想：她觉得很快乐了。 　　7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个